作者:
u9300017 (載雨拾乘三)
2021-01-08 21:07:06季後僅休2天啟動訓練 陳鴻文第1天熱投70球全隊最多
〔記者龔乃玠／嘉義報導〕富邦悍將今迎接春訓第1個完整訓練日，亦是球隊設定的牛棚
目標日，有8名投手達成，34歲副隊長陳鴻文帶頭向前衝，第1次進牛棚就投到8人最多的
70球，在最低溫7度的冷風徐徐中燃燒鬥志，做給小老弟看。
陳鴻文前年投出生涯年，奪下20救援，防禦率僅1.70，世界12強賽又完美演出，去年彈力
球肆虐，加上疫情打亂賽程，陳鴻文狀況也有所起伏，防禦率升至4.77，吸取去年怪異賽
季的經驗，今在首個完整訓練日就充滿企圖心。
陳鴻文指出，他向來是春訓投球量較多的投手，「去年投球量比較少，狀況才沒辦法調整
好，今年就想說投多顆一點。」
下月將滿35歲，陳鴻文仍在第一次牛棚就丟到70球，他不認為太多，「如果連春訓應付能
力都沒有，那就連比賽都談不上。不要太斟酌數字，每個人調整方式不同，做你覺得對的
，結果好最重要。」
第一次牛棚衝到70球，開訓前的休季自主訓練相當扎實。陳鴻文透露去年季後僅休2天就
啟動訓練，等於在統一獅和中信兄弟爭奪總冠軍期間，陳鴻文就在訓練著，「就是因為沒
辦法打（台灣大賽）才要訓練，找地方發洩。」
事實上，陳鴻文前年12強結束後，同樣只有休息1週就開始訓練，球季受疫情影響延後也
沒中斷，「只是在投球方面沒有調好，想辦法修正去年缺失，今年補回來。」續任副隊長
，從第一天就帶頭做榜樣，他說，「我一樣做自己該做的事，自然而然學弟就會一起努力
，不會說刻意做給他們看。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3405180
作者: hsuchihung (兄弟齊心 我愛短今) 2021-01-08 21:15:00
老大哥帶頭做 好榜樣
作者: vt1009 (古雷) 2021-01-08 21:17:00
這練習風格真讓人懷疑是美國回來的
作者:
fukobe (環島阿福在美國)
2021-01-08 21:17:00..................
作者: bnb89225 (win win wen) 2021-01-08 21:17:00
操好操滿 有下一個碗公的影子
作者:
H132196 (曾春福)
2021-01-08 21:45:00有經驗了 有自己的調整方法也還好啦
他有自知自明，今年少了賴，佛刀準備要當常跨局的關門者
作者: bulabowu 2021-01-09 09:29:00
這樣才正常 比早年春訓開始才在練基礎體能，各種減肥營的新聞好多了
作者:
elve7878 (Rev34)
2021-01-09 20:29:00他真的鬥志很強 很在乎輸贏