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[閒聊] 重訓在職棒是那時開始變顯學？

作者: saintlin (saintlin)   2021-05-16 22:04:46
看過周思齊的專訪，他說在他剛進職棒時，那時大多數球員沒在做重訓肌力訓練，他是少
數
有把重訓加進訓練菜單的球員，還請個人訓練師，還有球員講做那個有用嗎這種嘲諷話出
來
。
到了現在，YouTube上一堆隊伍的訓練基地開箱影片，重訓室都是標配，大學長高國慶也
說現在球員個個都練成肌肉棒子，重訓不是沒人在做了，只是怎麼練的問題。
所以重訓是從那時在職棒變成顯學？
作者: suzhou (☂☁☁☁☂)   2021-05-16 22:05:00
旅外一波一波回來後
作者: gundamx7812 (台灣沒人看足球)   2021-05-16 22:05:00
日職的話野村克也是第一人
作者: barry610171 (小小羊)   2021-05-16 22:11:00
我記得業餘河濱那群從國外獲得知識開始先有重訓，職棒還嘴說業餘有他們懂嗎
作者: f59952 (雷神　ライジン)   2021-05-16 22:13:00
時空背景不同啊
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2021-05-16 22:16:00
職棒還是個位數年代就有重訓了吧 只是觀念未必正確也沒那麼勤
作者: ricky158207 (科科任)   2021-05-16 22:41:00
現在還不是練出砲瓦越打越遠 一樣被酸是靠彈球
作者: qazxc312 (肥肥)   2021-05-16 22:45:00
選手應該越練越強，結果今年全壘打那麼少？
作者: LAKobeBryant (Forever Superstar)   2021-05-16 22:49:00
2000年初吧 不過這些都自己在練
作者: BlairWang (BlairWang)   2021-05-16 22:50:00
認真回從林益全乳酸代謝症突然消失開始
作者: mrtatami (誠品冷氣不涼)   2021-05-16 22:53:00
所以跟世界的差距會這麼大 有進步是好事
作者: ricky158207 (科科任)   2021-05-16 22:55:00
換彈性低的球HR變少舉世皆然 但從14以前跟17-19這幾
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2021-05-16 22:55:00
劉義傳還在兄弟時就看過拿槓鈴訓練了 那還是在龍潭喔
作者: Looming (time to change)   2021-05-16 23:25:00
就算現在也不算 一堆老屁股還是覺得肌肉練太大影響協調
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2021-05-16 23:30:00
重訓本來就不是練大就有用阿 = =
作者: typewang (正宗打字王)   2021-05-16 23:31:00
都2020了，怎麼還有人以為重訓是把肌肉練大....民國84年，我大專體育校隊就有重訓了，周講的應該不是完全沒有重訓我猜他講的是某種重訓菜單
作者: EvoLancer (伊地知幸介)   2021-05-16 23:49:00
重訓可以找高健龍 號稱棒球界的館長
作者: meowgy (sky)   2021-05-16 23:53:00
某年的國際賽，韓國隊變大支後又強...
作者: z23061542   2021-05-17 00:34:00
運動科學阿
作者: andy89202033 (89202033)   2021-05-17 01:41:00
當年有做和現在當成主要訓練是兩回事吧
作者: fz6s (Biker)   2021-05-17 01:55:00
棒球的重訓絕對要從美國學，自己亂拉器材，平衡感跟協調性一定會跑掉，而且沒重訓的人每晚要練揮棒100下，有重訓就要300下才能維持動作跟發力不跑掉
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-17 06:53:00
被韓國肌肉棒子打爆後
作者: A380 (大懶虫)   2021-05-17 08:33:00
好奇樓上的100/300下數據是哪來的？
作者: TheMadThanos (憤怒的葡萄)   2021-05-17 16:30:00
100/300就瞎掰的啊XD
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