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一家人習慣台灣生活 美籍投教佛斯特想幫兄弟拼冠
中職因疫情停賽前，中信兄弟戰績雖然排名第2，但與統一獅並無勝差，勝率只落後0.003
，協助總教練林威助的美籍投手教練佛斯特(John Norman Foster)功不可沒，他最遺憾的
是，想一股作氣拼上半季冠軍的氣勢，被硬生生卡住了。
一家五口長期待台灣 兩個孩子還上了中文課
佛斯特在2017年11月就來台擔任兄弟隊秋訓客座投手教練，並於2019年初接任一軍投手教
練，該年9月告假返美陪產，當時出生的兒子再過3個多月就要滿2歲了，小兒子還有9歲的
姐姐和7歲的哥哥，一家五口全都一起在球團位於台中的宿舍生活著。
「我們全家應該會一起待在這，直到我不留在台灣工作為止吧。」佛斯特這幾年幫球隊打
造了能拼進總冠軍戰的投手戰力，家人的陪伴或許是最大的後盾，能在工作上全力拼搏。
大女兒和大兒子都已是學齡孩童，佛斯特說：「從去年開始就有進行線上課程，看看在台
灣待的狀況和時間，看會不會遇到什麼問題，目前甚至有上一些線上的中文課程，因為中
文對他們來說也是蠻重要的。」
去年美國親友曾確診 要用正確方式保護自己
對於台灣目前疫情下的生活，佛斯特其實不會太過緊張，主要是去年他在美國的親友們遭
遇過更嚴重的狀況，「去年國外的朋友和家人都蠻掙扎的，不但有口罩的供應問題。甚至
蠻多人都有得到COVID-19。」對應到台灣的狀況，他說：「現在在台灣，論確診數量其實
還不到特別高，但還是有風險存在，能做的就是用正確方式保護自己，去過生活。」
沒有人能保證自己絕對不會確診，佛斯特說：「就算那一天不小心得到病毒，我們也要確
保不會把毒擴散到其他地方或其他人，盡可能用正確方法去渡過這段時間，用最安全的方
式生活。」
跟幾乎所有選手和教練一樣，佛斯特是全家出門頻率最高的一位，但待在宿舍裡的時間還
是比平常多得多，解決民生問題，夫妻倆幾乎都是自己煮。
過著自煮用餐生活 重視孩子的運動量
受訪時已接近用餐時間，佛斯特說：「像現在差不多快晚餐時間了，待會我們也會去料理
，跟家人一起吃，只有偶而才會叫外送，因為可能想要吃個披薩之類的啦。」他強調大約
有9成的機會都是自煮用餐。
自己身為運動員，佛斯特對孩子的運動量特別注重，「有時會帶著小孩，都戴著口罩，在
宿舍附近的街邊、轉角去稍微跑步，流流汗。」
願意讓孩子出去走走的原因，主要還是宿舍附近較無人潮，經常是路上幾乎看不到什麼人
，佛特還說：「有時候還會用跑樓梯的方式，讓小孩到運動到，有流汗到。」
生活作息上的變化也只有比較早起些，先去跑步，對於投手群的要求，他說：「其實做的
事都是一樣的，固定傳接球，做該做的體能和重量訓練，但就是每天都要把專注度保持住
，這樣當比賽一旦開始，就不會失去專注力。」
比賽的感覺和壓力無法複製 設法維持投手群良性競爭
至於最無力的部分，佛斯特說：「不可否認的是，沒有東西是可以複製比賽的感覺的，就
算我們辦了一些隊內的練習賽，但那種感覺是無法複製的。」不只如此，壓力與臨場感也
是相同狀況，「投手面對到自己打者的壓力，跟真正到比賽中，我們投手面對到其他球隊
打者的壓力，也是無法複製的，不管再怎麼揣摩，本質上就是不太一樣，只能用盡一切的
可能，把比賽壓力和張力的感覺去揣摩出來。」
沒有比賽的最大好處，或許就是能讓手臂休息，甚至是開過刀的楊志龍，以及本季因傷與
手臂疲勞尚未出賽的黃恩賜，都可能在復賽後就可以上場投球，但佛斯特也說：「心態上
千萬不能有任何鬆懈，有時往往武裝起來的心態鬆懈後，要拉回來就不是那麼容易。」
因此在目前的停賽訓練期，他處心積慮地設法維持投手群的良性競爭，要想辦法讓選手有
「現在不是在放假」的想法，他說：「必要的話，在人員上的流動也還是要做。」
但整體來說，佛斯特還是覺得有點無奈，「這段時間是真得非常不有趣，原本我們隊是處
在非常關鍵，爭奪第一的時機，卻宣布要停賽。」
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