多練二縫線速球 陳柏毓分享美職菜鳥心得
記者陳立勳／新北報導
2021年黑豹旗青棒賽14日在三重棒球場繼續進行64強賽事，第3場賽事由桃園市北科附工交
手嘉義縣東石高中，美國職棒匹茲堡海盜20歲台灣投手陳柏毓今天以北科附工校友身份來幫
學弟們加油，今年體驗第一個職棒球季，陳柏毓分享今年的心得。
去年加盟海盜隊，今年陳柏毓展開第一個職棒球季，從新人聯盟起步，整體表現出色，後來
升上低階1A，陳柏毓表示，「今年第一個職棒球季，每天都要比賽，經過這一年知道要加強
什麼，有很多可以進步的地方，一開始在新人聯盟，球隊賦予先發投手的任務，逐漸適應職
棒的節奏，美國球風很開放，訓練很自由，有想法都可以提出來溝通，今年球季算是維持得
不錯，但季末身體有點疲勞，體能沒有分配得很好，後面有點累了，投球變得不穩定，今年
季後自主訓練要加強體能，希望明年可以改善這個問題。」
陳柏毓表示，「投球動作上沒有太大問題，教練主要提醒小細節，像是比賽掌握與節奏，有
時候遇到危機，可以試著放慢節奏與呼吸，今年季中升上低階1A，面對經驗比較好的打者，
投起來要比較謹慎，可能配球只要一失誤就會挨打，國外打者比較敢對決，投進來就是要打
爆你的感覺，自己也不會想輸。」
陳柏毓表示，「球隊希望季後可以多加強體能與重量訓練，今年到美國之前體重大概85公斤
，球隊認為太瘦了，飲食搭配重量訓練，現在體重接近90公斤，但不希望一下子增重太快，
目標體重90公斤出頭就好。」
陳柏毓表示，「整年大概投40多局，季末有點力不從心，私底下會去請教旅美學長，像是劉
致榮、林凱威、宋文華都會，教練希望可以多練一個二縫線速球，目前還在練，今年變速球
投得蠻多，搭配滑球與曲球，但配球策略很重要，記得今年剛上低A，因為配球比較簡單，
有時候第二輪就會被越打越紮實。」
陳柏毓表示，「在美國的飲食都還蠻適應，球隊供餐偶爾也會有春捲或是雞丁之類的亞洲菜
，球隊也會有中南美洲的料理，不會覺得太單調，如果真的很想念家鄉菜，也會跟同樣來自
台灣的隊友鄭宗哲一起去吃亞洲餐廳，目前球隊安排每周有兩次英文課，一開始不太敢講，
後來就越來越敢講，其實只要能表達意思，隊友們都聽得懂。」
陳柏毓表示，「明年就是把自己準備好，其他看球隊安排，確實今年沒想到會升到低階1A，
狀況要維持一整季是不容易的事情，而且要很自律，今年整體算是不錯，但還要更好，努力
把教練交代的局數完成，今年球速最快投到94英哩，均速維持在91英哩到93英哩，之後也希
望球速方面可以再突破。」
https://sports.ettoday.net/news/2123616