多數職棒球員剛進職棒的時候可能都瘦瘦的
之後為了增強力量會開始重訓增重
不過到了30多歲之後都開始捧著肚子打球了
不是說這樣不好 因為成績其實也沒有變爛太多
而是這似乎成為一種常態
反而像鈴木一朗那樣到退休為止身形都差不多的才是極少數
請問球員噸位隨年紀增長是刻意的嗎？有什麼特別的原因嗎？

一般人不也是隨著年紀增長噸位增加嗎...?

年紀大了 代謝變差

就是肥而已

我覺得就是飲食控制而已 熱量比消耗的多就會變重啊

你很多牡蠣 當然這習慣如果從年輕就養起的話就更輕鬆了打棒球嘛 又不是時裝模特兒

代謝有差30歲以後開始降 但是吃一樣多 自然就胖

你也說啦 沒有因為噸位變大而導致成績下滑 那就好啦球員也跟一般人一樣年紀大 代謝變差 沒刻意調整變胖正常但有在運動其實也很難胖到哪就是了 小破退休後身形也是

隔壁籃球 倒是年紀變大 瘦身的反而不少

維持不錯 喵隊的涂壯勳教練有在重訓 身材比當球員更好

籃球那是膝蓋會痛

會刻意增加噸位都是本身過瘦 而過瘦通常都是年輕的時候

不是刻意的 單純年紀變大代謝變差 沒有控制飲食 容易變胖 不過棒球幾乎是純爆發力運動 體脂高一點也不影響表現

就會去做增重了 年紀大的增重應該真的單純只是代謝差XD

不過還是看守位 SS CF 再怎麼樣也不會胖的太誇張

年紀大還能維持身材就是要加倍的努力

飲食佔一半 不喝酒+不要吃宵夜 職棒選手賽前吃不多賽後消夜當晚餐 習慣後 休賽季也這樣那就不好了一朗那種根本神級飲食 三十年如一日 根本僧侶等級了不見得代謝變差 運動員訓練量 過一定年紀會減少 身體恢復速度比不上年輕的時候 大谷這樣二刀流是挑戰人類身體極限

人在60歲之前代謝根本沒比較差同肌肉量的話，代謝率是幾乎一模一樣

棒球需要體重

棒球就是肌肉力量重要性遠大於耐力的運動阿如果棒球變有些PLAY要讓球員連續處於動態超過10分鐘+那不只胖型選手,連30歲以上的球員都會一卡車被淘汰掉棒球可以打到年齡偏大打經驗球,就是因它沒這麼要求長時間的運動,而短時間拚輸贏靠肌力爆發不怕被體重拖累

現在有研究出來人到60歲前代謝沒有很大變差的變化，重點還是在飲食上。

我看新研究的介紹影片之外,也有人說睪固酮下滑影響肌肉合成效率,肌肉組成間接影響身體代謝維持https://reurl.cc/Qj3meO 大概是這篇的意思睪固酮下降,雌激素上升,30歲後的男生也會開始肥胖也就是新陳代謝不會30歲就開始衰退,但其他作用會引起然後別人研究的統計不要用費爸之類的特殊個案來反駁

你看LBJ現在跟五年前體型 還是有差好嗎

棒球是各種身材都能參與的運動

cc是故意增重不太一樣吧你可以看cc現在身材

你的噸位也會隨年紀增長啊，長多長少的差別

cc是減肥後影響投球機制 才一直維持那樣 你看他退休後變肌肉猛男了

賽季期間能維持體態就不錯了，休賽時期比較好控制

你看鐵達尼和別抬頭的皮卡丘就知道了