高中捕手心智成考驗 心理學權威：主動尋求協助
記者陳立勳／台北報導
中華職棒從2013年起開放高中生參加選秀，但近年高中捕手能站穩一軍的人數並不多，從
心理學角度切入，國立臺灣師範大學運動與休閒學院院長季力康認為，「多數高中球員心
智不夠成熟，主動尋求協助很重要。」
曾經是中信兄弟心理諮商團隊負責人，國內心理學權威季力康多年來在亞、奧運中華隊提
供選手心理訓練與諮詢服務，扮演運動員的心靈導師，季力康坦言，「高中生心智沒有那
麼成熟，進到職棒比較不能馬上適應比賽張力，加上年紀又是球隊最小，面對這麼多學長
，做起事來難免會有點顧忌。」
近幾年觀察，季力康表示，「主要因人而異，有些球員心態比較成熟，像是中信兄弟游擊
手江坤宇，很快就適應職棒，但畢竟是極為少數，不是每個人都適合在高中畢業就挑戰職
棒，尤其捕手是球隊靈魂，是菜鳥捕手如何把事項充分傳達給學長們，這也是一門功夫。
」
季力康再補充說明，「高中捕手在比賽場上，經驗不如學長，心情上容易擔心或是害怕，
往往抱持著學習心態，因此需要有適合的人帶領，但重點還是選手本身，如果心態是對的
，懂得主動尋求協助，當然學得更多，同時外人才有辦法提供資源與協助，早期環境比較
封閉，大多由教練直接提出想法，如今要鼓勵選手多學習表達，心理團隊才能提供更有系
統的協助。」
協助過許多項目運動選手，針對棒球團隊要提升新人的心理素質，季力康建議，「依照現
況來說，球隊著重於球員的技術與發展，但心態建設方面還是比較欠缺，相較於個人項目
，團體運動項目較為複雜，特別是職棒環境，成員包含老、中、青三代，每個人心態與想
法都不同，如何把三代優點融合，才能把戰力提升，如果從基層開始有系統式心理訓練，
或許對於高中捕手來說更有幫助。」
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