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客人誌／客家重砲范國宸 一棒擊沈的棒球人生
【鍾裕能／台北報導】
https://www.facebook.com/HakkaNews.tw/videos/600634508514233/?t=3
「一棒擊沉全壘打！他是范國宸！吼～～嘿嘿嘿嘿」、「一棒擊沉全壘打！他是范國宸！
吼～～」、「一棒擊沉、一棒擊沉全壘打！范國宸！」今年中華職棒球場上，只要這首應
援曲響起，看台上的球迷就會特別振奮，加油的力道和聲勢也更大，因為他們知道，「力
量人」范國宸站上打擊區，代表的是無限的可能。
職棒生涯邁向第6個球季的范國宸，今年終於熬出頭，不但扛下富邦悍將新4番的重任，在
6月繳出打擊率4成06、3支全壘打、12打點驚人成績，獲選單月MVP，而且打出生涯年，安
打首度破百，打點、打擊率都創新高，全壘打也有機會突破二位數，主要的打擊成績都在
排行榜前5、甚至前3，還很有機會角逐年度最佳九人一壘手。
但很少人知道，他是出身新竹市竹北的正港客家子弟，是位名符其實的「客家重砲」，而
且小時候籃球、棒球、田徑樣樣精通，曾經在改制前的新竹縣國小運動會200公跑破大會
紀錄，壘球、跳遠獲得第1名，更拿過三對三籃球賽的冠軍，是一位多棲的全能運動員。
「小時候滿好動的，也滿喜歡看棒球，以前就是興農迷，覺得未來的選擇上棒球的出路可
能會比籃球再好一點。」范國宸道出他最後選擇走上棒球路的原因。但他也說：「如果沒
選棒球，應該就選籃球吧！自己各項運動、球類都滿喜歡的，像撞球、桌球都滿喜歡的。
」
不過，范國宸的棒球路，走得並不順遂，尤其加入桃園新民國中、平鎮高中這兩所棒球強
權，一開始幾乎都是在撿球，直到高二、高三時，他慢慢站穩一席之地。
「去平鎮之前，教練就跟我說，去那邊可能機會比較少，問我的想法，其實也有桃園沒那
麼強的學校可以去讀，教練有建議我，但跟家人討論後，我覺得自己如果想走這條路，就
要往選手比較強的地方去磨練自己。」范國宸選擇挑戰最強的地方，但面對不斷的挫折，
一度也想放棄。不過，他不停、不停的告訴自己：「多練、等待機會、把握機會！」
高中畢業，升上台灣體育運動大學，終於讓范國宸找到了信心，也找到打球的樂趣。「在
台體的時候，我遇到林宗毅教練、東哥黃忠義，他們對我的指導，讓我覺得棒球在場上是
要玩球的，讓我覺得在場上可以很開心的玩球。在理解比賽的過程，不會像國中、高中那
樣倉促或一定要聽教練怎麼講，可以更自由的想等一下會發生什麼事？自己先想好，也往
那個方向努力，讓我覺得很有趣，如果我可以別人更早預測下一步，在場上就會比較容易
。」
2017年的台北世大運，則讓他對棒球有不同的理解。「世大運跟韓國隊那場比賽，其實狀
況滿多的，我印象深刻是因為我有打全壘打，但我們還是輸球，那場比賽對我往後的抗壓
性有很大的幫助，尤其遇到球迷多的時候，自己更要冷靜下來。」
至於今年有突破性的表現，范國宸則歸功去年球季的體會。「前幾年表現好的時候可能兩
個禮拜、三個禮拜，沒有辦法維持很久，去年下半季開始，有找到季中怎麼調整、該怎麼
維持和讓自己身體恢復的方法，帶入到今年的比賽，是滿有幫助的。」
整個賽季跟馬拉松一樣，一定會有遇到瓶頸或狀況不好的時候，「該怎麼在短時間把狀況
調整過來，是我在季賽中最大的課題，每位選手都有覺得難的地方，我覺得打擊要怎麼維
持是最難的。」范國宸對守備最有信心，但前幾年沒那麼穩定，「如果以我守備能帶動球
隊穩定，打擊上就不會差那麼多。」
在6月、9月甚至10月，范國宸的打擊率都曾飆破4成，甚至9月5日在洋投羅力的引退賽中
，還敲出今年富邦所有擔任過4棒打者中的第1支全壘打。他說：「有好的練球品質，有好
的練球內容，我在場上的信心會比較高，就會打比較好。不需要練很多，但就想要練到我
要的感覺。今年都打中心棒次，教練團都那麼信任我，就不用想那麼多，我更可以信任自
己。」
儘快今年打出漂亮成績，也讓范國宸看到自己一路走來的堅持的成果，但他說：「棒球給
我最大的啟發，就是永遠要謙虛，棒球是永遠學不完的，你永遠沒辦法知道今天我會表現
怎麼樣？對方會表現怎麼樣？所以永遠要以自己是不夠的，去面對每一場比賽和每一次的
練習。」
他認為棒球是一項好玩的運動，僅管訓練是枯燥的，但自己必須在過程中找到樂趣。即使
過程中遇到問題，都要自己想辦法解決。范國宸說：「不管是遇到挫折或很開心的事，都
是棒球帶給我的。」這是他歷經不斷的挫折，慢慢嚐到成功滋味後，內心對棒球最真誠的
體認。