兼顧投打迎向下半季 大谷翔平訓練這項目有限量
2023-07-13 14:17 / 作者 陳國偉
面對即將展開的下半季賽事，旅美日籍投打「二刀流」大谷翔平（Shohei Ohtani）被問
到，如何持續保持身體健康，大谷翔平說：「我大致上覺得很好，我會照這樣的方式，盡
力做到最好！」
大谷在明星賽後接受美國媒體訪問時提到，「睡眠和有效訓練」是自己管理身體狀況，維
持擔任投手角色的方式，福斯體育《The Athletic》記者羅索托（Ken Rosenthal）採訪
大谷時問到，面對下半球季，如何持續維持身體狀況，大谷說：「我有一些傷勢，但總體
來說，還算處理的不錯，我想保持這樣的方式，持續盡力做到最好，一直到球季結束。」
大谷目前在投手方面拿下7勝，對於自我訓練有固定堅持，大谷說：「我想要很有效率的
訓練，過程中，不要移動太遠跑來跑去，我想這是最重要的一件事，我不會進行很多的跑
步訓練，保持在一定的份量以內」大谷強調，自己訓練需要效率，因此盡可能把體能以有
效了的方式進行訓練，說明就連過多的移動，對大谷來說，都是一種時間上的浪費。
https://www.taisounds.com/news/content/102/69704
過程中，不要移動太遠跑來跑去，我想這是最重要的一件大谷開示了
21~23年也是繼邦茲2002~2004之後第二位連三年獲獎
說明就連過多的移動，對大谷來說，都是一種時間上的浪
作者: gene51604 (sexyiron) 2023-07-13 14:52:00
抓到 大谷不跑步
作者:
phix (88)
2023-07-13 15:13:00棒球要的是爆發力
作者:
slurpee (tsinonisthebest)
2023-07-13 15:56:00難怪今年不盜壘了，連跑壘訓練都省下了
作者: scott29 2023-07-13 16:10:00
最重要的一件事，不會進行很多的跑步訓練
作者:
edhuang (隨便啦)
2023-07-13 17:38:00今年11盜已經打平去年了
作者: Brusolo (恩阿?) 2023-07-13 18:29:00
壘間衝刺還是會吧，應該是指不做沒必要的長距離耐力跑