https://reurl.cc/WvWzxZ
巨人隊打破棒球界的傳統，10/31巨人搭機抵達宮崎，
準備參加11/1-11/14於宮崎綜合運動公園舉辦的秋季訓練營。
新官上任的阿部慎之助監督宣布球隊將進行刻苦訓練：
「我們的目標就是要練到精疲力盡為止！」
與此同時，阿部監督也開始改革措施，
導入秋訓前所未有的「延遲練習日」，旨在奪回失去3年的央聯優勝。
包含兩天休息日的兩周秋訓期間，
巨人隊只進行一場11/10對日本武士的練習賽。
其餘時間都用來「提升個人技術」，用力揮舞球棒直到流血、追逐球直到球衣沾滿泥土。
阿部監督還準備了棒球界不常見的措施，
「我們要摧毀生理時鐘！」阿部要測試「延遲練習日」
一般職棒訓練營中，通常一大早就開始訓練。
「有時候我也在想，每天早早開始是否有意義，
所以我想看看慢慢開始一天會發生什麼。」
去年秋訓巨人隊是提早訓練，
九人一組從早上六點半開始在室內練習場訓練，七點開始揮棒。
早餐後全隊練習從九點半開始訓練，個別球員會練到下午四點。
這次一樣早起，但每位球員會根據自己問題制定菜單，
第一天不訓練，第二天從早上七點半開始訓練，
全隊練習則從十點開始。
引進「延遲練習日」和阿部流日程管理風格，
旨在保留睡眠和個人練習時間。
在宮崎機場的歡迎儀式中
「如果這是真的，我就不該這時候來這裡。」阿部說
「明年我想贏得日本一，然後再回來。」