[分享] 金河成IG: 全身泡在冰塊桶裡 zxc906383 PTT批踢踢實業坊

[分享] 金河成IG: 全身泡在冰塊桶裡

作者: zxc906383 (無無) 2024-01-30 09:58:31

金河成IG最新貼文影片
https://reurl.cc/A46Mm8
目前正在美國洛杉磯自主訓練的金河成
https://i.imgur.com/KKt8Dip.jpg
PO了一個訓練完，然後全身泡在冰塊桶裡的影片
https://i.imgur.com/K4lMDRl.jpg
https://i.imgur.com/uYLvEgR.jpg
https://i.imgur.com/4yTEPC6.jpg
看起來好冷啊
https://x.com/jeeho_1/status/1752143409455002087
好朋友李政厚則將在2/1搭機
直接前往亞利桑那的巨人春訓基地練球

作者: pl726 (PLæœˆè¦‹è‰) 2024-01-30 10:01:00

冰桶挑戰

作者: instill8 2024-01-30 10:03:00

毛細孔修成大法

作者: WeGoStyle (哥是薇閣style) 2024-01-30 10:08:00

這樣做的好處是？

作者: gremon131 (愛亂咬的灰鸚) 2024-01-30 10:09:00

太爽了吧阿金

作者: FRANKYCHang (franky) 2024-01-30 10:10:00

修復肌肉的樣子

作者: hansvonboltz (hanslion) 2024-01-30 10:18:00

被冷凍

作者: mrlucas8891 (小拉達守羌) 2024-01-30 10:20:00

光看就覺得蛋蛋都緊緻了起來

作者: ghostl40809 (gracias) 2024-01-30 10:20:00

加速血液循環解除疲勞用?

作者: Sunming (日日日) 2024-01-30 10:20:00

之前超級王牌棒球隊也有拍到高層級的運動好像都會這麼做

作者: qggb (@@) 2024-01-30 10:24:00

冰人呼吸法

作者: Axwell (Axwell) 2024-01-30 10:26:00

刺激多巴胺吧

作者: Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕) 2024-01-30 10:35:00

https://i.imgur.com/3oTtDv0.jpeg小龍女:睡在冰床上、一年抵得平常修練十年。

作者: trialmoon (邪惡番茄) 2024-01-30 10:40:00

以金的身價不直接去用機器真的很省

作者: mashmabo (馬修范恩SUCK) 2024-01-30 10:41:00

發抖

作者: lightmei (亮) 2024-01-30 10:46:00

消炎、促進細胞修復，好處很多

作者: octopus4406 (章魚仔) 2024-01-30 11:09:00

光想就抖天啊

作者: t72312 (t7231) 2024-01-30 11:29:00

主要是減少發炎

作者: ayachyan (ayachyan) 2024-01-30 11:58:00

https://www.juksy.com/article/113233

作者: sunnyyoung (搔你癢) 2024-01-30 12:03:00

佐佐木：我也想去泡

作者: qf852741963 (easycing) 2024-01-30 12:10:00

洗冷水澡不知道有沒有這效果

作者: FannWong (AJ~1985) 2024-01-30 12:21:00

冷凍庫比較方便

作者: lindonlin (DaXiah) 2024-01-30 12:42:00

主要是消除疲勞及酸痛，一般高端運動員是用液態氮降溫的冷凍艙，但冷凍艙很貴所以有的會用冰桶代替，但就要泡進去比較久，冷凍艙大約進去1-2分鐘就好，冰桶要泡8-10分鐘，另外冷水澡沒用，溫度不夠低，主要目標是要把體表溫度降到3-4度

作者: TDC19685 (阿標) 2024-01-30 12:46:00

LBJ好像也有這樣的訓練方式欸

作者: Luinn (Luinn) 2024-01-30 12:52:00

冷療機米糕之前有

作者: zivking (想不到指定填寫原因：要S) 2024-01-30 13:08:00

GG應該縮到很小

作者: t72312 (t7231) 2024-01-30 13:44:00

nba還會去躺高壓氧艙

作者: cloud241 (vegetarian雲) 2024-01-30 14:37:00

還好不是一覺醒來發現泡在都是冰塊的浴缸裡

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