作者:
polanco (polanco)
2024-02-01 16:05:12猛獅投手群7點半開始練？羅錦龍：其實是所有人
統一獅2024年春訓使用和順寮亞太棒球村副場作為基地，有更大訓練空間，也提供選手更多
自主訓練空間，獅隊今年春訓特別將投手團練集合時間提早到8點，不過通常7點半以前全部
投手已經開始自主準備，投手教練羅錦龍則說，其實不只是投手，全隊所有人都是7點半以
前就到了。
獅隊春訓全隊集合時間是9點，表定團練時間到下午2點多，投手群則是8點開練。不過羅錦
龍說，林子崴、姚杰宏等投手在7點就會到，現在是所有投手7點半前會開始自主，選手可以
自行選擇前面的時間做安排，教練則是8點開始介入訓練，半小時做身體喚醒與伸展。
羅錦龍說，有些是高中剛畢業的選手，「怕他們不知道該做些什麼」，中生代、資深選手要
早點到，「逼迫年輕選手去學習」，團練如果是9點開始，選手不應該8點40、50分到，這樣
做事情會很趕，身體沒有準備好就進入訓練，會影響訓練品質。
羅錦龍舉例，投手提前到可以先做熱敷、電療、打超音波或是拉橡皮，野手也可以自己先打
T座，這是獅隊春訓新體驗。
有過旅美經驗的羅錦龍說，美國職棒很多選手是5、6點就開始自主，8點集合前已經先做完
重訓，「本來春訓就應該這樣，球季也是如此，養成這習慣，你會提早到球場，先做該做的
事；就算沒有該做的事，也已經準備好心情、態度在球場上，準備好你的mindset。」
獅隊過去使用過健康路台南球場與橋頭國慶青埔球場春訓，和順寮新球場較不同是空間夠大
，重訓器材也已經進來，選手可以不用換地方做重訓、也不用排隊，專心訓練一整天。
羅錦龍坦言和順寮新球場場地因素確實是關鍵，「可能以前也沒有那麼好的地方，空間夠大
，場地真的也差蠻多的。」球團都希望有訓練品質，訓練場地要先提供空間，選手自然會有
更強烈自主觀念。
https://tsna.com/article/84001
作者:
jianoon (我只想爭口氣)
2024-02-01 16:06:00練到中午就放飯 覺得不夠的 吃飽再去練
作者:
Hocity (月光海)
2024-02-01 16:06:00美國職棒5、6點開始自主，這才是真美式
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起矇馬眼) 2024-02-01 16:09:00
記者去問一下富邦好嗎 大家最好奇的肯定是富邦
作者: yy222499 2024-02-01 16:12:00
真美式 自動自發訓練
作者:
polanco (polanco)
2024-02-01 16:13:00昨天鄉長那篇寫味全也是9點開始練 應該每一隊都差不多……吧？
作者:
jianoon (我只想爭口氣)
2024-02-01 16:14:00老爸什麼都給了 兒子要考好一點啊
作者:
LSLLtu (如雨隨行)
2024-02-01 16:18:00富邦已經開訓了
作者:
LtoM722 (SWAG~)
2024-02-01 16:18:00現在每一隊都要出新聞強調自己的球員自主性很強都會自動提早開始訓練就是了喔
作者:
mashmabo (馬修范恩SUCK)
2024-02-01 16:18:00春訓環境終於上太空了
作者:
LtoM722 (SWAG~)
2024-02-01 16:19:00怎麼日本教練操一下就唉唉叫了餒？
這種事情一直強調只會跟職場陋習一樣 事情做完也要再摸十分鐘才敢離開
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起矇馬眼) 2024-02-01 16:30:00
昨天才聽到一個摸來摸去的 陋習到底多久了呢
作者:
misson (綠色九層)
2024-02-01 16:30:00Kobe:你看過凌晨四點的洛杉磯嗎？
九點才到會影響訓練品質，那為什麼不直接約八點半開始暖身九點團練？
你成績夠好就可以不用那麼早來，這和職場哪裡一樣。台灣職場是你成績再好不是丟更多工作給你就是要求你也不能提早離開
與其美式放養但又一直叮嚀 要早到要加練 不如直接規範好 簡稱:日式XD
作者:
misson (綠色九層)
2024-02-01 16:34:00美職排隊拿門票的人看不到尾巴，有這個認知，他們就會自主提早來準備了
作者:
shifa (西法)
2024-02-01 16:35:00就春訓新聞來看 台灣球員常常要人家在後面鞭策 這也無關日式美式了 或許應該要說奴式 （咦
九點開練，但你不能九點才到，這不就跟六點下班，但你不能走一樣？
作者: cliff880528 (萬惡的考試) 2024-02-01 16:37:00
講難聽點 很多人沒有做為職棒選手的自我認知
作者: mm91211 (Jason) 2024-02-01 16:38:00
重點: 美國5.6點就開始練
作者:
shifa (西法)
2024-02-01 16:38:00投手就是教練8點開始帶著練啊 提早就是要留換裝跟基礎活動時間而已 跟下班不能提早走是兩種不同的情況吧
有人一直亂比喻，你成績好就可以不用提早來也不用晚回去，職業運動最終還是看成績，和台灣職場文化跟本不一樣
作者: BJshow 2024-02-01 16:42:00
美式就是你不自主就等淘汰而已 小聯盟刷人刷很快的 台式就是別的問題了
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2024-02-01 16:46:00一堆鍵盤叫練又開始發作了 你早上五六點去玩樂樂棒球開直播讓大家看看啦
作者: jimmy880716 (odokkkka) 2024-02-01 16:51:00
再早下去會變成凌晨四點的台南
作者: vfgb35 (寂寞的花坐著看人) 2024-02-01 16:56:00
美式=偷讀書文化 這應該要是常識了
作者: vfgb35 (寂寞的花坐著看人) 2024-02-01 16:57:00
"啊明天要期中考我都沒讀耶" 然後考95分台灣是沒有那麼多人可以挑可以放任競爭 才會需要教練在後面盯 結果被不知所以然的美式自助餐罵老害
印象中某篇新聞郭俊麟有提到富邦跟統一訓練的風格和細節不同，時間倒是沒提
作者: vfgb35 (寂寞的花坐著看人) 2024-02-01 17:01:00
所以跟什麼國家民族性無關 單純就我們的卡池沒有大到幾千幾萬抽在那挑UR還是SSR
作者: vini770803 2024-02-01 17:03:00
邦美式還不是有一群人再吹，從邦去別隊發展的球員都有說邦訓練很微妙多頭馬車
作者:
vester ( )
2024-02-01 17:22:00先到就是用全壘打大賽熱身啊
作者:
oaoa524 (逆鴻溝)
2024-02-01 17:30:00七點半上班...前台北市長？！
作者: tayajojo (Obake) 2024-02-01 17:34:00
國籍不對 依然是找瓜
作者: mm91211 (Jason) 2024-02-01 17:35:00
人家美國就真的這樣啊，5.6點開練又不是我發明的
作者:
lsp33 (LSP)
2024-02-01 17:36:00他有參加過大聯盟春訓嗎
作者:
smartwe (找我下棋吧)
2024-02-01 17:58:00這不適合用一般勞資來比喻，主要是職棒球隊球員數有限要突出拿高薪，就得多練！這比較像是在菁英選拔？！
作者: Emackyth (愛瑪凱斯) 2024-02-01 18:21:00
上太空(X) 正常職業化(O)
其實也可以準時到就好 只是如果有兩個差不多的選手 他會給認真的人多一點機會 還是給偷懶的人
作者:
g7063068 (屏東尼大木博士)
2024-02-01 20:08:00你可以都別練，當你成績下降時就沒人給你機會了，態度有還有可能留在這個業界
作者: jumperman 2024-02-01 20:10:00
在美國早練不是為了早而早,而是競爭力實在是強到靠杯不自動自發強力督促自己,遲早就消失在那舞台..
因為九點是開練時間 不是報到時間 每個人熱機時間的不同啊
作者:
cl520756 (L.Mo wei#7)
2024-02-01 20:36:00統一隊 7：30 練球 真球迷還在睡
作者:
mainsa (科科)
2024-02-01 21:25:00就算你買萵苣建工的教練課 假設約九點上課 一定也是八點就先去熱身 提早做好熱身讓九點能開練本來就該做的事情
作者:
CE15 (蜥蜴CE)
2024-02-02 12:16:00很多人真的被公司操到講話沒邏輯QQ
作者:
justlazy (.....)
2024-02-02 14:10:00拿一般公司行號的上下班制度賴比對運動員的活動時間真的超沒邏輯