大谷翔平結婚後還是睡10小時 採取二段式睡覺
記者歐建智／綜合報導
道奇隊日籍球星大谷翔平雖然結婚了，跟老婆田中真美子展開新生活，但還是堅持要睡10
個小時，有充足的睡眠時間。
大谷翔平很重視睡眠，他在天使隊時期曾表示，可以維持良好的身體狀況，除補充了高質
量蛋白質的飲食，每天至少要有10小時優質睡眠，平均睡10到12小時，而且要睡1到2小時
午覺。
大家很好奇，結婚後有了新生活，大谷翔平會有不同的生活作息嗎？大谷仍然堅持保持並
恢復體力的睡眠時間。他說：「相對來說，我還是能保持比較充足的睡眠。總共大概有10
個小時吧。我會起床吃飯，然後再睡一會兒。」
通常比賽是在晚上6點或7點，大谷翔平會先起床吃飯，然後再「二度睡覺」。
今年大谷翔平專注於打擊，當被問及會不會興奮而無法入睡時，他回答說：「作為打者是
沒有的。投手好好投球後可能會有一些睡不著的日子。」
https://sports.ettoday.net/news/2737485
作者:
sasadog (派派我老婆)
2024-05-13 07:25:00女人哪有睡眠重要==
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2024-05-13 07:25:00睡到錢都被偷走了
作者:
pantani (我也想當綠手指)
2024-05-13 07:37:00吃飯是隱喻嗎
作者:
phix (88)
2024-05-13 07:40:00五分鐘就能睡了
作者:
jshuang (guest)
2024-05-13 07:43:00家裡工作都不用做喔？
作者:
johnwu (就是醬)
2024-05-13 07:45:00還以為會瘋狂xx
作者:
p12602 (L1N7)
2024-05-13 07:47:00相對打擊 感覺大谷更喜歡投球
作者: kenro 2024-05-13 07:57:00
時間管理大師
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2024-05-13 08:00:00婚前:吃飯睡覺打棒球 -> 婚後:吃飯睡覺打棒球
作者: g43kp9 (g43kp9) 2024-05-13 08:04:00
實在無法想像大聯盟賽程這麼緊湊 長距離的移動也這麼頻繁有時候下飛機不知道都幾點了 他是怎麼堅守睡覺紀律的
作者:
usoko (time to face reality)
2024-05-13 08:08:00應該就是睡覺優先 連牙都不刷就睡下去
作者:
ATand (ATand)
2024-05-13 08:09:00光是移動到飯店安置時間就四個小時起跳，光想就累
作者:
yitsu (Close to You)
2024-05-13 08:18:00起床炒飯
作者:
Mk56 (魔導肥宅王)
2024-05-13 08:35:00打擊實在太容易了
作者:
efkfkp (Heroprove)
2024-05-13 08:37:00跟老婆做活動的時間是從睡眠時間裡扣嗎XD
作者:
swatch2 (哈哈)
2024-05-13 08:39:00可以躺下去就秒睡的體質真好，起床吃飯再回去睡 根本睡不著了，大腦會喚醒 ，很難再次入睡
作者:
canno128 (canno)
2024-05-13 08:41:00好可愛
作者:
lgs123 (Lightning)
2024-05-13 08:42:00比賽時偷尻遼老婆
作者:
rickcoo (coo)
2024-05-13 08:44:00看來大谷是一個很好眠的人 羨慕
作者:
JACC (JACB)
2024-05-13 08:44:00一定是睡眠中能勃起 然後老婆抓緊時間
作者: NetKing520 (smell of fresh rain) 2024-05-13 08:49:00
睡回籠覺吧，二度睡覺是日文。
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2024-05-13 08:50:00女人 不要打擾我睡覺
作者:
Minihil ( )
2024-05-13 08:53:00吃完又睡小心胃食道逆流==
作者: p369369963 (木村倒頭栽) 2024-05-13 08:57:00
睡前交功課再趕快入眠
作者: Guaiss (逸豫足以亡身) 2024-05-13 09:09:00
做菜吃飯
作者:
jazon (Perhaps, Love)
2024-05-13 09:11:00能好好地睡覺睡飽可是很多人無法想像的
比較好奇他不是訓練就是睡覺 之前到底怎麼跟真美子約會
作者:
Nonegrame (程式寫得好，好人做到老)
2024-05-13 09:41:00睡死
作者:
stlotwa (stlotwa)
2024-05-13 09:44:00還在成長期，多睡一點才會長高長壯
作者:
citi (citi)
2024-05-13 09:51:00能變成天才，容易入睡也是其中一部分
作者:
hydra7 (hydra7  )
2024-05-13 10:02:00這樣有時間桌i嗎？
大谷需要睡覺，一定也需要尻啊，真以為他外星人？禁慾不健康，要健康必尻。以前用尻的，現在用真美子
作者: EeePC901 (易學、易玩、易攜帶) 2024-05-13 10:14:00
會不會興奮0.0
作者: realbezhemei (來喝杯溫奶茶) 2024-05-13 10:14:00
女人只會影響我睡眠
作者:
BoyoChen (BoyoChen)
2024-05-13 10:44:00走開 女人 妳擋到我睡覺了
作者:
Krishna (wait for me)
2024-05-13 10:48:00超扯，根本人生都在睡
作者: leeyeah 2024-05-13 10:51:00
大谷躺平
作者:
cool34 (酷的34)
2024-05-13 11:01:00鄉民:有真美子睡你旁邊還睡什麼10小時~~暴殄天物 XD
作者: movieghost 2024-05-13 11:10:00
妳去別間 不要來影響我睡覺
作者:
giunrz (一條魯蛇)
2024-05-13 11:20:00睡覺有兩種 一種是真睡著 一種是待在床上但是忙別的事真美子抗議 理由:老公太會睡
作者: rrgfe (鬼仔) 2024-05-13 11:56:00
老婆在其實更好睡
作者:
YLTYY (winter)
2024-05-13 12:19:00睡著也可以硬啊
作者:
cools (  )
2024-05-13 12:28:00女人，不要妨礙我睡覺
作者:
bxxl (bool)
2024-05-13 12:29:00所以才分兩段啊, 第一段睡覺,第二段"睡覺"
作者: dylancdylanc (davidq) 2024-05-13 12:56:00
衝刺可能只要幾分鐘搞定啦 相對10小時睡眠 占用很小
作者:
jomon817 (Jomon)
2024-05-13 14:28:00所以幹嘛結婚？全日本都在等 大谷二世啊