[分享] 將近60年前 日本高中生訓練方式 海豹爬

作者: AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)   2024-06-11 22:31:16
https://www.facebook.com/watch?v=441248485293895
#大哥哥有練過小朋友不要亂學
#本片為50年前紀錄片
#與現今運動訓練方式大不同
50年前日本高校棒球員就是這樣練習,用手部在地上爬行,彷彿在陸地上行走的海豹,
藉此鍛鍊手部與肩膀的肌肉。
咬牙練習只為一個目標!甲子園!甲子園!甲子園!
【青春:第50屆日本全國高中棒球錦標賽】
日本名導市川崑 經典數位修復
1968年盛夏,第50屆日本全國高中棒球錦標賽「夏季甲子園」正式開戰!
60,000名觀眾擠爆看台觀戰,歡呼聲響徹雲霄。從2,485所學校脫穎而出48校
菁英隊伍,準備爭奪獨一無二的至高榮耀。
作者: honway (ff)   2024-06-11 22:32:00
吾郎在夢島有爬過
作者: johnwu (就是醬)   2024-06-11 22:34:00
這超累的...
作者: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2024-06-11 22:36:00
現在有更多有效訓練 不需要靠這種
作者: dalyadam (統一獅加油)   2024-06-11 22:37:00
棒球大聯盟有畫過,夢島篇
作者: Fitzwilliam (Out of touch)   2024-06-11 22:38:00
村田兆治高中時代上下學搭電車都不抓把手的,用這招練下盤力量;現代人搭火車或捷運不抓把手,不知道有沒有同樣效果?
作者: ghostl40809 (gracias)   2024-06-11 22:40:00
海豹走以前小學體育課有..3
作者: zxcc79   2024-06-11 22:40:00
火車不抓把手訓練法,不如練半蹲或騎馬機
作者: AccLaborGo (跳跳飛剪刀)   2024-06-11 22:44:00
摧毀肩膀及韌帶從小開始==
作者: noyuri1006 (野百合)   2024-06-11 22:46:00
灌籃高手的有電車訓練的橋段,臀部離座位一公分1分鐘開始~~
作者: s870317 (少林搭棚法師)   2024-06-11 22:52:00
我搭公車也不抓把手的 不過我倒是看過完全相反的訓練被訓練的人要抓住大貨車把手 駕駛瘋狂開車 後面的人會盪來盪去 整個核心都練到了
作者: polanco (polanco)   2024-06-11 22:57:00
樓下說棒球大聯盟都是真的
作者: abc12812   2024-06-11 23:41:00
野球長打王都是真的
作者: ericinttu   2024-06-12 05:25:00
手腕會不會先壞掉啊? 那個什麼鈎狀骨
作者: fkukg52155 (nightWinds)   2024-06-12 09:26:00
樓上那個人我也看過 還有吃火鍋訓練法齁
作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道)   2024-06-12 14:46:00
現代火車結構和鋼軌線性對於車廂內避免晃動過大都有優化過,跟以前老火車的晃動程度不能相比,不過硬要這樣練可能要從台北站到高雄都不使用扶手才有訓練效果

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