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突然看到這篇文章，粗略翻譯內容，歡迎指正
以下為正文
ー山本獨特的訓練方式
宏斗連續2年休賽季都跟山本一起自主訓練
「訓練從零開始，從『什麼也做不了』變成『做得到拱橋、倒立』，打造不容易受傷的身
體，這麼做之後表現也變好了。」
訓練的時候不是用一般的姿勢投球，心中萌生新的想法。
「如果現今的投球是100%，冬天訓練的時候感覺可以發揮得更好。」
「『向後丟球、邊旋轉身體邊丟球。』ー學到了不晃動身體就能將力量傳到球上。」
ー投球的想法
宏斗被報導連續兩年模仿山本的投球機制，受到許多批評
「自主訓練時，那個投球方式最能將力量傳到球上，可以發揮120%的投球，所以才努力持
續地做。」
去年為了WBC很早就改回本來的姿勢，雖然想繼續嘗試，但狀態一直不是很好。
自己分析過原因，打者站在打擊區的時候太想要投好球了，導致沒有好好運用自己的身體
。所以今年就恢復本來的投球姿勢。
「雖然外表型態不太一樣，但在意識的部分跟訓練時是一樣，要靠全身的力量投球，而不
是單單用肩膀及手肘投球。」
ー下二軍
3月16日對阪神的熱身賽結束被下放二軍
沮喪的宏斗每天都過得很艱辛，但做的事情跟自主訓練的時候沒什麼變。
「真的都很早，每天5點15分起床。」
吃完早餐後，6點20分就出門，晚上9點半就去睡。
ー在二軍期間，跟媒體零接觸
「『開幕二軍你是怎麼想的？』ー不知道怎麼回答這個問題，因為相較狀況好的一軍投手
們，自己卻在二軍調整而感到懊惱、煩悶。」
ー在那之後
4月6日二軍戰，9局92球1-0完封軟銀鷹，比賽被擊出5支安打、送出7次三振，完成「マダ
ックス（9局以上未滿100球完封對方打線）」的記錄
「今年的目標是『三球決勝負（3球で追い込む）』。」
召回一軍到現在的防禦率是0.56。
「這個賽季的目標是防禦率王。」
「雖然來得有點遲，但我抱持著『想成為球隊中心』的心情去做，球隊會開始變好，並以
第一為目標而努力。」
———
一軍到目前成績
7場3勝
IP H ER BB SO HR ERA NP HB
48 33 3 14 40 0 0.56 1
宏斗再加油啦，但中日龍的打線也是個好問題