大家好，我是之前發過女子棒球體驗營心得文的Floetry。
今天要來分享上班族女子參加統一獅夏令營的經歷，文有點流水帳，我會盡量用分類的方
式撰寫。
【參加原因】
統一獅夏令營往年只有開放小學、國中生的梯次，身為一個去年才開始看球的人，童年自
然錯過了參加的機會，心中深感可惜。
「好想跟喜歡棒球的人度過美好熱血的夏天啊」
「好想在棒球場上奔跑揮灑汗水啊」
沒想到機會來得這麼快，統一獅夏令營今年居然開了國中到成人的梯次。我二話不說請了
特休，手刀報名，並期待夏令營的來臨。
【場地規格】
舉辦地點在亞太少棒主球場，場地真的非常高級，每個人都有一個自己的休息室櫃子，儀
式感拉滿。我跟隊友們在休息室都可以吹超涼的冷氣吃便當聊天，冷氣一涼感情也好，只
是室內外溫差大，要小心中暑跟感冒。
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【參加者背景】
這次參加者總共有39人，男生33人，女生6人。以國高中生為主，部分是科班出身，知識
、技術水準都很明顯大於其他人；另外有少量的大學生，以及部分社會人士，大學生以上
的男生似乎都有一些基礎，女生只有一位有參加女棒隊的經歷（她超強...）其他女生沒
有打過棒球，我只有之前參加女子棒球體驗營的經歷。
【訓練內容】
整體訓練內容基礎、進階都有，無經驗者參加是OK的，但建議還是平時要看球賽，知道基
本棒球規則，才會比較清楚在練什麼東西。
第一天的訓練教練先帶熱身，例如抬腿、拉伸、衝刺跑，還有設定一些關卡訓練敏捷度。
接著有分組KGB，以及跑壘、守備練習等等。亞太室內有打擊場跟室內牛棚，因此也有在
室內進行打擊跟投球練習。
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第二天早上持續KGB、守備跑壘等練習，接著就直接比賽了。
原本教練安排女生打mini ball，不會由投手投球，而由教練拋球打擊，但最後女生們全
數拒絕了這個形式。一方面是大家都不習慣拋球的距離，打擊難度反而增加；另一方面是
投手可能會四壞保送，選球上壘比自己三揮快樂。
教練在分配守備位置前問我：
「以前守過哪裡？」
「報告教練，哪裡都沒守過」
「有沒有喜歡的球員？」
「陳傑憲跟林佳緯」
這就是我爭取到守CF的經歷。
下午有球星簽名會跟指導，這次來參加的球星有宋文華、林子崴、柯育民、施冠宇。
投手部分主要是面對短打時的下丘轉傳一二三壘，主辦方很用心，安排了左投右投各一位
選手，指導不同的狀況。我覺得他們都很會教，詳細解釋了腳步、動力鏈等知識，很有邏
輯地說明了動作技巧，態度也很親和。
打擊則是由施冠宇看動作，柯育民餵球。施冠宇有示範了如何做到肩髖分離，近距離觀看
職棒選手擊球真的很驚人，姿勢長得跟在場多數人沒有類似之處，基本上就是眼睛懂了，
身體沒懂。
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結束球星指導，下午繼續第二場比賽。我在這場比賽中擊出了生涯首安，成就感遠大過於
出社會工作後取得的任何成就，超級無敵開心。
第三天的比賽是最終冠軍戰，我擔任先發第三棒，守位CF，體感陳傑憲，結果外野高飛球
還是接不到，跟四爺大概還有三輩子的距離。
比賽結果如圖，時間小趕只打到八局上結束。身為喵迷的我第一次拋橘彩帶居然是在自己
參加的比賽中拋，有點哭笑不得，希望我喵今年再加加油，我想在現場ㄆㄘㄉ。
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【觀賞職棒比賽】
營隊參加者沒有門票，手上是蓋之前中華一番的外野難吃印進場，位置在一壘跟內野鄰近
的外野位置（鑽石席後方），視野算清楚。
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來參加的人有不少都是統一獅球迷，其他非喵迷的小朋友怕晚上吃不到便當（？），也跟
著我們一起喊統一獅的應援，大家還了可以上大螢幕拼命比超人力霸王的手勢，蠻好笑的
。
營隊的人很多，這是我第一次有機會跟這麼多人排一排搭肩唱統一尚勇。
教練很貼心，找了Yuki跟包子來跟大家合照。
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因為參加者有不少未成年，所以比賽進行到八局就要集合坐車回飯店了。比賽沒看完當然
很阿雜，這時有買hami video的我口頭播報，身邊擠滿了人。
你各位啊，這就是有賺錢的大人的人權，雖然hami的延遲真的很嚴重，隔壁免費有廣告的
line today賽況都比較即時，park。
【住宿】
飯店住雀客行旅，以營隊標準來說實在相當高級，兩人住四人房（一人可以睡雙人床），
備品完善，隔天還有飯店的自助早餐，費用兩晚只要2600，我個人覺得無敵便宜。
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久違地體力耗盡而不是腦力耗盡睡著，上班族覺得好幸福，運動整天後很好睡。
【小記】
因為營隊前不太清楚參加者的平均程度，我每天下班後很認真地在鍛煉自己的基礎體能，
慢跑、折返跑、波比跳等等，深怕久坐的上班族的體能跟不上參加的青少年，或是有經驗
的成人。
幸好一切都算順利，最後領到了進步獎，在這次營隊確實感覺到自己成長不少，例如KGB
總算接得到球、成功擊出第一支安打、選到第一次保送，還有吃了第一顆觸身球XD 投手
是個科班的少年，球速小快，打中劉俊緯位，但沒想像中痛，回家就是正常瘀青而已，或
許我也是練武奇才（？）
這次營隊中認識了很多棒球少年，聽了一些科班出身孩子的訓練經歷、傷痛史，實在很心
疼。
大家三不五時講些棒球笑話，在比賽中彼此鼓勵，開口閉口都在亂唱應援，氣氛很歡樂有
趣。雖然年紀有距離，但熱愛棒球的心沒有差異。
之前只有小朋友能參加，或許比較難留下一些體驗心得，希望這篇文章可以幫助大家瞭解
營隊的真實狀況。
如果還有成人梯次，非常推薦喜歡棒球的各位大朋友們報名參加。
謝謝大家觀賞上班族女子的棒球圓夢的夏天，社會人士決定參加夏令營需要勇氣，祝福各
位都能跨出那一步。
放上今年致敬嘟嘟的全員18號球衣，還有三天訓練下來磨得髒髒的帽子。
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