看了很多推文回文
這題很明顯就是對於一般人的界定
多數台灣男性就是只在168-175這區間
以灌籃來說這身高就已經是天生劣勢了
即便到了pr90的180
絕對也是難度很高
但球速這種東西不一樣
他基本上可以說是沒啥先天性限制
不會因為你只有165你就很難球速130
當然如果實戰身高高的投手因為高低差會讓人更難打
但這題不考慮這個所以沒影響
所以關鍵點就出來了
如果真正套用一般人
球速130是更不會因為被天生機體限制到的
啊其實要用訓練後的難度比有個更好的評比方式
那就是一般的國中高中生
國中生就可以訓練到130-140左右
高中生現在也能訓練到150-160左右
但真正能灌籃的
多數還是那群高到pr95以上的而已
我自己不是科班只是當年社團玩玩
我也有180 平常槓鈴深蹲1rm也能超過100
不敢說多厲害
但至少前標以上沒問題了吧
但我一樣不能灌籃
但我球速好好暖身只拼一球我是能130的

對黃種人來說應該還是灌籃難一點

你如果沒打過棒球科班，然後說好好暖身拼一球可以130，我只能說非常好笑

我看過170素人灌籃 幾乎沒看過170素人丟130 球速跟身材也有很大相關

但確實，對一個身高170的來說，投到130比灌籃還要有機會那我只能說原PO是練武奇才

年輕人槓鈴深蹲1rm100kg大概就認真訓練不到一年的程度吧

社團玩玩可以丟到130 你沒去拼一下蠻可惜的

用鍵盤丟球我160啦

每間大學的系籃一定都有人可以灌籃啊，只是成功率問題

從小沒打棒球,能投到130KM,真的練武奇才了~猛

玩票性質都能130，練一下150沒問題的

身高是先天限制，手臂就不是嗎...只是身高量化比較直觀而已

國中130-140 高中150-160都是精英中的精英，不是一般好嗎

手臂有什麼先天限制…難道西方人的手臂ㄧ出生就比較強壯有力嗎…

可是兩樣運動 會把灌籃跟球速對比很怪吧 一樣實戰

原來每個人先天基因造成的體能條件一樣喔

這兩個有什麼好比的，灌籃可以靠練嗎？

查普曼不可能降球速用球商去打 都全速下去催 但反過來

手臂的限制跟身高的限制兩者差很多好嗎

更別提更慢的077 前提是要有那個身高在 誰跟你可不可以灌

當然有差，但是不代表沒有先天限制好嗎？你是不是以為每個人去科學化訓練都能往上頂天？

棒球確實後天養成可以彌補先天的限制 籃球雖然也可以但先天影響還是佔蠻大的因素

鍵盤130？

搞不好有的人先天條件就是練不出130

籃 他們倆個光持球就有威脅了

用NBA版另外一個主流diss說法 現代籃球用三分球射死歐肥

這樣好了 抓100個170的來練 最後能130的多還是能灌籃的多?

我覺得前提是一般人訓練後到底是彈跳能增加的多還是球速能增加的多

每個人頂天的天就不一樣高，這不就是先天限制？不然你告訴我這叫啥

我猜應該是能130會比較多

但那些射手也得要6呎2吋到7呎不等 講高強度下穩定投射能力拿類比球速比較合理 這是台灣男子籃球遭人詬病一點連基本罰球跟投射能力沒有達到 NBA水準

感覺上能丟到100的素人如果真的像職業選科學化手訓練+重訓也許球速能增加不少但要摸不到籃框的素人練到灌籃感覺完全不可能

你的錯覺應該是覺得深蹲重就跳得高XD

我知道無法類比阿，程度上有差，只是有人講的好像球速沒有先天限制...

130 催一兩球一般人練過有機會啦

灌籃身材就是硬傷呀 怎麼練都沒機會 球速還有一點可能

平均30球130才不太可能了

這題可能你直接抓人普測，或者抓一群人去練再來測的結果可能就差很多了

而且不是要有準度的130，催一球亂噴的130也算的話應該還是球速容易一些

我相信素人130啊，我毫無協調性（沒練過）靠蠻力都能105了

因為灌籃結果比較像是投手投到紅中五號位 球速又慢扛出HR

實戰上替代手段就基本上籃能取代 如果戰術配合好 防守方弱

那我問你，現在隨便抓一個沒練過只能丟6.70的，練到130嗎？

協調性好一點，我相信素人摸130是可以的

我大學學弟以前就特別在練腿，他大概160左右但可以抓框

老實說沒練過就能60~70的那協調還不錯喇

不然哈林籃球一堆灌籃秀 還不是另外一種香蕉聯盟

第一次去練習場投105是碩班的時候，研究室同學都差不多60-70，就是手臂沒有肌肉的差別

我自己高中完全沒玩去丟是更低啦XD就別說我握力等等的體適能測下去可能都不及格

這題就二選一啊 覺得投球很難達到的不如提提看增加跳躍力的方法

可是光近年有科學化訓練mlb球速跟十年前比都快了將近5km/hr

所以我很好奇，130不是天，那我要練多久

籃球我是只能摸板，不過我沒在重訓

乙組就120km/hr就業餘來說很快但根本還算不上科學化訓練吧？

我只知道身高不夠 練多久都沒用

我是覺得，完全沒練的正常人可能你直接裸測靠天生身高+彈跳力能灌籃的搞不好比較多，但是都抓人下去練130的人數會激增

肌肉就是靠玩三鐵長出來的

這種很吃身體的 我身高165 在美國重訓半年從單手四指摸板變成摸框..但知道差很多。但我的球速只有從95進步到105

看到第二段就知道鍵盤打球

所以我也不太愛拿本身 而是拿周遭來舉例。但也不是很客觀就是

拿我自己我會直接說很抱歉我兩個都不行

太唬了吧 真的那麼好催球速 中職早就人均150了 你先把宋文華救起來再來相信你 不然就就是https://i.imgur.com/mH47urX.jpeg

josh應該哭暈在路邊了 練半天極速比不過玩票路人

我讀書的時候，還有課堂測握力器，握出來的數字可能會被當肌少症，莫非我不是一般人

不是 還有大大。除非你身旁真的有人能夠60-70。練到破130 再來回板友比較好。真的不是一句認真練就能達成。60-70是真的本身基礎運動能力不是太好了

130頂多打乙組，那麼多人挑毛病是真的有看球？

不然我自己也有認識一個黑人178cm 他就是踢足球的。起跳動作不太好。不太能抓穩框。但還是兩指能尻到。一個暑假有人帶著他直接實戰能扣了.. 只是兩個月後一次為了蓋火鍋 落地後他的腳後跟某個地方撕裂。比一般人但是要有成功案例。我認為是要有基本運動投擲。像是本身幾乎100或者110起。比較有機會。我身旁就是有這種隊友。70上下的。他們本身也很難練到破百。真的本身運動能力問題 而且年紀也成人了。很多東西都固定了。你看草爺也是90到110不到。真的有難度

素人130的機率小到靠北

然後我們在美國有一個彈跳課程。然後代言球星是T-dub他175cm而已。就真的超能跳。我見過本人。但他就是一臉大麻臉

灌籃比較難+1

除非你本身就是第一次投（成人後）真的才60-70。然後苦練拼到130 否則真的沒太多信服力就是了我們的現在不就是說素人外加難度最高都沒摸過棒球XD。所以才好奇啊。因為我身旁真的有遇過一堆隊友跟女生球速差距不大。但他們也沒稱待多久就離開了

麻煩你再測一次130給大家看看

當過兵有扔過訓練手榴彈的就能看出有運動訓練跟沒練過差多少

你朋友敢接你的球嗎

最好是130不被機體限制尤其2.3十歲才開始練球的120都摸不到

178，以前完全沒在做任何訓練跟運動可以摸到框中間15年稍微運動游泳重訓但受傷，現在只能摸到籃板下緣

高中生也沒多少能150的吧

手臂又不是絕對…女生頂尖極速都可以投到120，投手是最吃協調性的位置

彈跳能穿雙高級的球鞋，投球沒有任何外力能輔助球速

Josh就是標準姿勢調好了接下來要增肌，他肯再花兩三年練絕對有機會啦

一雙好鞋能讓你多跳高3~5公分輕輕鬆鬆

而且你們有沒有想過Josh 是以30幾歲的年紀投出119

比起跳高，投球那個用力的感覺非常難抓，腦裡想著催球速手一用力下去反而更慢然後肩膀更痛....

打擊場測速槍是大魯閣嗎

你是不是身高170

往台籃參考啊，還是有不能灌籃的，但中職應該沒有130以下的

灌籃太吃身高 另一邊如果願意好好練(不要身體最差那種身高不能練...

籃球要考慮位置 不可能用PG/SG能不能灌籃跟投手能不能130比吧 那人家也可以拿1B跟中鋒比*籃球棒球實戰MLB 一壘都沒辦法均速130ㄌ

在練習場只看過一次有人可以丟 130 140的 就是科班的素人根本沒看過

我回應是指上面拿職業比 你這題是素人

有朋友175素人灌籃，沒做過任何籃球訓練，沒看過素人實戰130km

175素人灌籃那也是有運動底子吧…要這樣講鄭兆村也是素人134km呀

130難度比你想像的大，也許只是你個人協調性好素人每間學校每一屆應該都有一個人可以不用練就能灌籃去台北河堤外籃球場一堆業餘非科班週末去看絕對有素人可以灌籃但還真的沒聽過素人有辦法130km一般有運動的正常人其實球速能90km就不錯了100km就是要天份，110一百個可能沒有一個感覺起來，能投130的素人比例說不定跟灌籃也差不多

你不可能有130

我是覺得20歲之後，假設有一個人可以不用上班每天練習，能投到130km的比例一定比較多…然後今天不講灌籃，我們把題目改成素人投到130km 跟助跑跳高100-110cm，有人還會覺得後面比較容易嗎？？？可是素人要灌籃還真的要跳那麼高呀？

我去大魯閣投九宮格好像不到70，還要降速求控球哈哈哈，然後投完兩局回去洗澡鐵手

怎麼可能暖身完 全力催就能催出來肌筋膜至少也要幾次高張力拉扯 才有機會進入狀況

夏天甲子園數據https://imgur.com/a/sYWpPlD素人要練到130，就算有運科搞不好也要練個3-4年吧

我朋友也是沒有經過訓練能灌籃（但就是勉灌）。他就是天生運動力好的那種怪物。他十歲就有腹肌了。倒三角。百米12秒。身材自然就是橄欖球隊那種縮小版。

樓上先說朋友身高臂展多少 身高180比170 都平均臂展摸高就約差20了 等於可以少跳20公分差很多

其實協調性也是一種天賦只是很難量化

甲子園數據算個屁我們台灣人天生神力隨便練都能130起步好嗎

17x普通人要灌籃 標準再放水也要跳100公分約39.4吋以上 今年NBA新秀體測只有11人達標 甲子園高中生平均以下 vs NBA新秀前段班 應該沒啥好比了吧https://i.imgur.com/GWJBgeA.jpeg

他臂展很短。但爆發力超級好。他現在也是算小有名氣的名人。他叫蔡偉仁XD 不過他現在專長不是跳跟打球了。是腕力他身高170吧https://youtu.be/HKB1x5lcFbI?si=vBpdVWBW5wO7TEFa棒球板應該可以整個板友都輪他也不會贏。天天1000人以上也沒問題吧。耗不到他的力

灌籃需要身高 球速可以練 沒有身材限制

他也是少數台灣人能在中國拿國旗慶祝經驗的神人之一腕力也是一個神奇的運動就是了。門外漢真的跟他們玩完全累不到他們。

上面那位朋友真的是神獸等級 我看FB那位170灌籃者黃士倫 能跳到快117公分超強 一般人再怎麼應該都辦不到

球速130 比灌籃有用太多了…

拿甲子園舉例….你知道那些學生從小練了多久嗎？廣大金字塔出來的上層被你拿來當「一般人」

金字塔也是有分上層跟塔尖的 跟NBA新秀等級的彈跳力比 甲子園平均就只是各縣的強者 而且人家是均速130up只追求最高速一球130 連這個標準都不需要達到 難當然還是難 但就跟灌籃比起來沒那麼遙不可及

我相反耶 我寧願選130XD 灌籃真的還好週邊太多人能灌。應該是說在美國待一陣子真的無感我還有認識天津游泳隊的181cm 沒有練彈跳。也是能雙手灌。當時我們學校D2校隊找他來練。結果發現他已經快黑掉都沒來上學整天晚上去玩喝酒他算奇葩啦。他可以直接跳過美國人house的鐵欄杆。那個大概有120cm 他大概應該垂直能跳90cm跑不掉他不只能跳。三分兩分也超級準那種。沒有科班籃球訓練但協調超好。就也是天生運動員那種吧。最爽就是在Columbus park （紐約中國城那邊）連進八球三分吧。直就打爆那些當地很愛嘴的美國華人。但如果要說啟動的爆發力。我還是推上面說的蔡偉仁。旁邊看就真的超驚人。我們之前去打一個野場五五。對方有一個196cm會打球挺硬. 整體都算高我們就不想打（當時還沒去美國）他就死要打。說他來守196cm。結果他成天一直想釘他的板。還有一球罰球線內一步起飛隔我們隊友要釘板。那真的超危險。差點沒摔死其實白人不怎麼主動愛灌。但他們很硬。投射走位球桿都超好。場下愛挑戰嘗試灌籃都是黃種人笑死-真的。黑人就不用說了。從172到210我都有遇過能灌的。172那個之前還嘗試蓋一個213的白人火鍋。結果goaltending。但黑人也有跳不高的。不過他們手真的普遍長聽過朋友最扯（他之前有打過比較高層級）有一個200的黑人。跳起來腋窩跟籃框平行（不知道真假）

還是那句，如果要實戰跟測爽的不同，如果只是測爽的，從小就有在打玩票的棒壘球，不管球亂噴的狀況，要過130真的不難，至少我身邊不少同學都有120+的水準，我自己以前去竹北大聯盟也測過125，但120+投不到10球就沒力了，然後球就是狂噴，如果有打者肯定是罵到臭頭的那種，一點意義都沒有啊

西方人的肌力平均來說本來就比東亞人強吧? 以前出國遊學也是遇過打興趣的多明尼加人 他沒專項訓練也可以投到130

投125也是不到130啊你以為認真練一下就能增加5公里嗎？那一直循環下去不就160了吧？

mlb這種等級的經過運動科學均速都成長五公里了普通人有職棒那種訓練球速一定增加更多

球速130在棒球 VS 打籃球能灌籃 絕對是前者有用多了

我高中學長只是自己興趣玩投球，後來也練到130普通人願意練，球速是練得出來的但灌籃就卡個身高硬傷在那邊，不夠高怎麼練還是很難大學有遇過個168練跳遠的，打球超級跳還常在巴火鍋常常在那邊跳抓框，已經很猛了，但離灌籃還是有段距離