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老了退化了是假 運科全面接管神全
2024/12/25 05:30
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林益全首度嘗試整套運科系統訓練，希望突破身體盲點，延長打擊年限。（資料照）
〔記者倪婉君／台北報導〕在妻子林家嘉「你如果想打到43、45歲，就要拿出企圖心來」
的激勵下，林益全今年季後嘗試全新的運科訓練法，且是延續到明年一整季的完整計畫，
他要證明自己不是老了或退化，只要能找出打擊盲點後就能打得更久。
一條龍式訓練一整年
林益全去年加盟統一獅仍有在一軍89場出賽機會，但今年卻幾乎減半，且打擊率落至生涯
單季次差的2成64，只比前年在富邦悍將最後一季的2成59稍好。林益全和妻子也一直在討
論除了出賽機會不夠導致無法維持手感，是否還有其他自己可以控制的部分能去修正，「
畢竟上場機會沒有辦法控制，但妻子告訴我，我現在要做的不只是維持狀態，而是要變得
更好。」
在球季結束休息4、5週後，林益全就到位於台中的「艾克索精準運動科學」展開全新訓練
計畫，「以前我的季後自主訓練較偏向土法煉鋼，既然現在大家都覺得運科很不錯，為什
麼不嘗試用整套系統來調整看看，做為自己的突破。」
找出打擊平衡盲點
這家運科學院還協助籃球、划船等國家隊球員，提供從訓練、疲勞恢復到營養管理的一條
龍式服務，也替林益全規畫出一整年的訓練計畫，從目前休賽季到明年賽季都涵蓋。
林家嘉也很鼓勵林益全去做新的嘗試，她還分享，「這幾年益全發現用同樣的力道和方式
，但以前可以飛出去形成全壘打，但現在卻打不遠。」或許有酸民會認為是「老了、退化
了」，但這次透過運科檢測確實找出在身體平衡方面的盲點，她說：「我也很期待這套運
科的效果會如何回饋到益全身上」。
儘管這樣的投資成本不菲，林益全覺得相當值得，「就像家嘉說的，投資在自己身上的東
西，是不會不見的。」