中信兄弟》不相信30歲後球速會降 工藤公康：人類給自己的極限標準太低了
蕭保祥／屏東報導
2025年2月10日 週一 下午6:01
中信兄弟2025年春訓邀請工藤公康來客座指導，這名左投投到47歲退役，從1982年投到
2010年，10日中午鹽埔中信園區受訪，工藤公康認為，「人類給自己的極限標準太低了，
容易畫地自限。」
工藤公康在1980年代是西武獅王朝功臣，之後效力過大榮鷹、讀賣巨人、横浜與西武獅，
日本職棒生涯224勝、登板局數3336又2/3局。
鄧樂慈協助翻譯，工藤公康表示，日職似乎有一條道路，30歲之後不再是拚力量、而是拚
控球，大家在30歲後開始做這件事情，當然成功可以繼續生存、失敗就是退役，大概是這
樣的道路。
「我的想法不一樣，為什麼年紀大了就一定球速掉下來？我不相信這件事情，想身體練得
更壯、更好，維持甚至把球速練得更快，不想被年齡限制。」工藤公康從大學尋求體能教
練協助，他一直覺得「其實大家極限可以更高」，會被「30歲」影響是因為訓練方法不夠
先進、不夠好，所以自己要去尋找更好、更新的方式訓練，讓能力不要被年齡影響。
工藤公康說，「我肌力最好時是37歲。」工藤公康在1999與2000年都是雙位數勝投，「當
然隨著年齡，還是難免慢慢會有下滑，更靠多技術去支撐，37歲之後還是可以再打10年。
」
工藤公康表示，以前看中華職棒只有表現看賽事，這次實際進到球團內部、與選手講話、
實際參與選手春訓一日生活，感到非常新鮮。
選手生涯橫跨3個世代，工藤公康為何願意接受來台灣客座指導邀約？工藤公康說，「以
前有跟平野君（平野惠一）對戰過，與王建民一起在亞利桑那訓練，過去沒有在國外客座
經驗，也是很好的學習，有這樣緣分，也想為兩人盡一份力。」
https://tsna.com/article/101324
47歲退役 224勝、登板局數3336又2/3局看來中職神獸們都太早退役了
作者:
dicky2003 (一切都在改變...)
2025-02-10 18:28:00有沒有可能是因為你是工藤的關係！
作者: vt1009 (古雷) 2025-02-10 18:30:00
跟王哥哥有一起訓練過啊！
作者: saihao (鮮鮮皓) 2025-02-10 18:30:00
中職雅典娜
如果沒受傷都可以吧 傷勢累積起來變成只有以前8成而已
作者:
kim (＠＠＠＠＠＠＠)
2025-02-10 18:38:00聽起來好熱血
作者:
muzik (fin)
2025-02-10 18:57:00老妖怪哈哈
作者:
fetoyeh (小葉)
2025-02-10 18:59:00理論上良好的訓練和運動醫學 是可以延緩退化的速度啦
作者:
apenguin (追著球球跑呀跑)
2025-02-10 19:06:00你吃了APTX4869吧？
作者: takamiku 2025-02-10 19:07:00
神獸不懂凡間
作者: Haruno 2025-02-10 19:08:00
台式企業喜歡價碼低的嫩肉
作者: KaPo2013 (津太郎) 2025-02-10 19:09:00
確實有極少數的選手做得到，通常是留名青史的強
作者: tony1010 (迷路的魚) 2025-02-10 19:10:00
神真的無法理解凡人的世界XD
作者:
junhai (driver's high)
2025-02-10 19:13:00沒有極限
作者: iammessiah ( ) 2025-02-10 19:17:00
神獸們都有差不多的思維
作者:
Y1999 (秋雨)
2025-02-10 19:17:00我不當人類了
作者:
benboy (benboy★とし)
2025-02-10 19:32:00看到LBJ覺得科學化訓練肯定可以延長生涯
作者:
LAN620 (885248545)
2025-02-10 19:33:00喬丹看職業選手大概也是這種感覺 境界太高
作者: MrCool5566 (很酷56) 2025-02-10 19:44:00
除非超越人類！
作者:
KY1998 (HAN)
2025-02-10 19:48:00MLB超過35又賺夠了通常就退休了，退休那年成績還不差很多都是陪家人
作者:
LAN620 (885248545)
2025-02-10 19:57:00肌力最顛峰是37歲XDD 這什麼境界
現在TJ家常便飯，有的還炸肩，能投到很老的都嘛天生神力像大谷手就斷兩次了，不可能投太久
還有使用量吧 像King Felix 直接失速到爸媽都認不出來
作者:
mirrorlee (mirrorlee)
2025-02-10 20:13:00不知道他年輕時球速多少37歲不可能是肌力最好的年紀 比較大的原因是之前訓練方式不對 沒辦法有效發揮肌力
作者:
ccl007 (.......)
2025-02-10 20:20:00古早時代會認為左打是天生的很少逆練 一到九棒都右打在基層是常態 左投如果沒開始提早從技術面著手就只是台發球機
作者:
tawi (0.0)
2025-02-10 20:39:00部當人的發言xd
其實我覺得他說的不無道理 一到30就要先說退化體力下滑 但厲害的人他還是可以維持高檔
作者:
u9596g12 (宇智PaulGeorge)
2025-02-10 21:08:00我發現...人類是有極限的
作者:
b99202071 (b99202071)
2025-02-10 21:21:00這就是你爽操投手的理由?
作者:
bxxl (bool)
2025-02-10 21:21:00那是厲害的人啊,有那種從三十歲就七十分等級維持到40歲嗎?
作者:
LEEWY (芸兒)
2025-02-10 21:56:00濃濃的瓜味XD
作者: bigsean (Sean) 2025-02-10 22:15:00
憲哥好了啦
作者:
orze04 (orz)
2025-02-10 23:18:00說LBJ的看看他花在身體上的錢和自律
作者: pett (提升自己駕馭未來..帥) 2025-02-11 06:56:00
他觀念真的很棒 跟老害差很多
作者:
mart1108 (Alien)
2025-02-11 08:02:00黑曹應該也可以投到45歲up
作者:
yoysky (小希希)
2025-02-11 08:27:00跟郭一樣，為什麼我可以你們都不行XD
像網球30年前大概30歲就退休了 現在大概可以打到35~40訓練方式還是有差
作者: minor52147 2025-02-11 08:53:00
好帥的說法…
作者: justptt978 (ptt978) 2025-02-11 12:36:00
只有你吧...
作者:
wqcftgv (wqcftgv)
2025-02-11 20:32:00網球也只有那三隻怪物過35還是很強吧…