因為最近這幾年一直接觸到有重度憂鬱症跟自殺未遂史的朋友
所以大致能總結出三個「盡量不要」觸碰的點:
1. 「不要試圖用道德或宗教立場勸說」
解析:未經他人苦,莫勸他人善,他們有些人的經歷不是一般人能想像的,
童年創傷跟家庭失和很大程度注定了這人後生的悲劇。
2. 「不要試圖勸他人打消自殺念頭」
解析:雖然自殺不能解決問題,但是可以解脫人生,在勸說他人時
能提出的理由在病人耳裡更像是一種情緒勒索,就算要勸要攔,
也請交給親屬跟專業單位,萬一你勸了最後依舊以憾事收場,
一般人是很難調適得了這份罪惡感與自責的。
3. 「不要亂散播別人病況」
解析:個人遇過好幾個重鬱症的朋友,平時是看不太出來有嚴重心理疾病,
通常他們會主動對你提起,就代表你在他心裡是個可信任的人,
這時切記「守口如瓶」,請自動假設他只有跟你一個人說。
大概就這樣吧,最近才又有個重鬱朋友半夜失蹤,還好人有找回來,
跟他們要和平相處就是盡量不口不言,然後做好一切心理準備......