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[閒聊] 越來越多大谷二刀流成功的細節

作者: ClutchShot (ClutchShot)   2023-07-11 20:28:02
1. 訓練量迷思
多數人第一直覺
又練投又練打 訓練量肯定爆表
結果Z3出來說
實務上不可能 身體會受不了
就是要投打都只練一半還能打的比別人好
才有二刀流的價值
這邊真的突破我的觀念
雖然實務上 應該不可能真的只練一半
但概念真的很突破
2. 休息 休息 還是休息
瘋狂睡
主場夜間比賽
吃完早餐回去先睡
客場比賽不開趴
直接回飯店休息
本季從未外食 有夠扯
重視睡眠到訂做枕頭
媽媽說以前曾經沒吃晚餐直接睡到隔天
這個休息量真的不是一般人辦得到的
作者: BBOYstyle10 (Dance)   2023-07-11 20:30:00
休息就真的很重要職業運動員的肌肉受損程度超高你不好好休息到底要怎麼復原
作者: shifa (西法)   2023-07-11 20:31:00
GQ的YT channel有大谷翔平隨身10件物 不是放鬆就是棒球
作者: as21838324 (黃金鯉魚王)   2023-07-11 20:32:00
不管是天賦跟態度都不是正常人有的
作者: boriszhang (我吱迷啦)   2023-07-11 20:33:00
生活裡面只有棒球and休息跟一平
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2023-07-11 20:34:00
真的 天賦跟態度都超乎常人
作者: WasJohnWall (大白鯊天道)   2023-07-11 20:35:00
最頂級的天份都要苦行才做的到
作者: b99202071 (b99202071)   2023-07-11 20:39:00
3.腦袋要夠清楚 智商要夠
作者: terminator3 (台灣一朗)   2023-07-11 20:40:00
枕頭跟床買讚的 一躺下去就睡著了
作者: FeverPitch (Fever Pitch)   2023-07-11 20:40:00
剛好讀到這篇 https://reurl.cc/AAXM98
作者: G8PIG (基八豬)   2023-07-11 20:53:00
休息不如喝酒，中職訓練世界第一
作者: a2156700 (斯坦福橋)   2023-07-11 21:12:00
看能不能學LBJ 搞些高科技恢復的手段
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