應該還沒超發吧？沒在數
這陣子肝有點狀況
剛好今天晚上要去做檢查
我已經調整作息、飲食
把身心狀態控制得非常完美
大概兩個禮拜了
下午這一波操作我看我等等完蛋惹
肝火整個燒起來
所以有什麼保肝法嗎
20出頭的年紀要去看肝我也是沒料到
你肝指數很高喔？我之前是吃藥吃到肝指數破300後來我自己試試不吃藥 指數就降了也是有睡好睡滿
忘了說 剛看到大師在隊板出沒 希望晚點不會在這看到大師對這交易的想法我沒有在吃什麼藥 不過有些家族史
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2023-12-27 17:03:00熬夜很嚴重 器官該休息的時間卻繼續工作 肯定爆掉的
謝謝貼心板主 超發了也不要送我去泡水 很冷肝有什麼狀況 就是跑去捐血 出來的報告數值不對倒是還沒有甚什麼症狀 肝有症狀大概就大條了我很常吃即期品算問題嗎 不是通常都還有一段時間才過期
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2023-12-27 17:09:00以前只要熬夜2點左右睡 就算睡滿8小時 打12點的比賽 熱完身就累了10點睡6點起床 打8點的 整場打完還不累
但我真的很難忍住夜晚的誘惑 晚上真的 太安靜太漂亮了文思泉湧 工作靈感一直來
我偶爾會吃耶 不過是以護眼的想法在吃的也沒很認真 但感謝你
熬夜工作不錯惹，我都在熬夜打手遊刷廢片，更慘所以原po現在都幾點睡？
現在控管在23:00前上床啦 以前的話嗯 3:30起跳吧
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2023-12-27 17:26:00吃的東西幫助都有限 然後千萬別吃牛樟芝 那是藥！不是保健食品
我也借這篇問；我目前都凌晨四點到五點睡，有在服用葉黃素膠囊卻覺得效果有限這兩天天亮才睡，結果整個白天都廢掉，傍晚才醒@@
作者:
yrmmrjv (現世安穩)
2023-12-27 17:50:00熬夜 白天是補不回來的 年紀越大越明顯
作者: mamahow1487 (馬馬號) 2023-12-27 18:49:00
睡眠時間固定 應該還算還好吧