怎麼這麼難養好又這麼容易復發
去年初小小折到 腫得饅頭大小
當下看醫生還打了個針
大概三個月後還是有一點感覺
而且在那之後超級容易拐到的
整年微拐3-4次有 然後一拐到就腫
這個假期去爬山走下坡路走得好好的
突然拐到跌倒
今天沒空看醫生 當了一整天跳跳虎
求大家傷到腳踝的經歷
我需要看別人慘自己才能開心點（X

上面的肌肉也有問題吧

我之前也是跟你差不多 斷斷續續復發了兩三年才好

扭到之後除了傷勢復原 也要做一些復健本體感覺訓練