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[閒聊] 重訓

作者: u10400068 (J.P)   2024-02-21 20:39:48
算在運科的範疇嗎?
如何做跟設計操作的項目
都有蠻扎實的理論支撐
作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2024-02-21 20:43:00
這是根基
作者: barry610171 (小小羊)   2024-02-21 20:48:00
最基本的負重訓練 要怎麼提升運動表現還有人體動力學
作者: userYuEyUe (YuEyUe)   2024-02-21 20:51:00
當然算
作者: andy82116 (哭哭鯊魚)   2024-02-21 21:01:00
當然算啊 甚至會精確到什麼動作要做幾次
作者: TheMadThanos (憤怒的葡萄)   2024-02-22 03:08:00
重訓是運科的根，拿掉重訓運科的其他部分就變成空架子了
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