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[抱怨] 減脂的最後一個禮拜

作者: vin850411 (BlackBear)   2024-05-28 00:34:13
結果腳扭到....
這幾天可能沒辦法做有氧了
哭啊...
作者: penchiman (銷牽筆基)   2024-05-28 00:37:00
可以亂吃了
作者: shinweishow (小薯條)   2024-05-28 00:41:00
可以吃永豆了
作者: BlairWang (BlairWang)   2024-05-28 07:48:00
少在那邊找藉口 有划船機吧 嘻
作者: yrmmrjv (現世安穩)   2024-05-28 08:07:00
減脂跟吃比較有關
作者: BlairWang (BlairWang)   2024-05-28 08:44:00
減到最後其實是飲食跟有氧是並行的，到最後光靠飲食除非是要把自已感覺快餓死的程度什麼tdee -700 這種等級的太苦了
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