Re: [抱怨] 外面這天氣 sleepy0616 PTT批踢踢實業坊

作者: sleepy0616 (sleepy0616) 2024-07-16 14:40:57

※ 引述《pilor (Formosa)》之銘言：
: 實在不適合走在路上
但某種程度上來說很適合減肥，
因為隨隨便便都在噴汗XD
.
.
.
但體力流失真的很快...
雖然最近開始恢復沒什麼事就去健身的習慣，但是體力明顯流失的比之前快很多@@
一下就開始累了:(
:

作者: vincent7977 (ç™½æ°´æ”¾) 2024-07-16 14:42:00

減不到肥吧只有排汗沒有燃脂消水腫而已

作者: applehpsh 2024-07-16 14:45:00

流汗不會減肥只有流失水分而已

作者: BigFly5566 (洪興大飛哥) 2024-07-16 14:47:00

看來你的減肥知識要重學了

作者: Gardenia0603 (梔子花) 2024-07-16 14:47:00

流汗不會減肥啦

作者: Jeffrey0221 (Jeffrey) 2024-07-16 14:49:00

大熱天運動心率會增高記得要降低強度多喝水

作者: danielpupu20 (哇書豪啦) 2024-07-16 14:51:00

這是什麼過時的認知?

作者: cloudin (☁雲應) 2024-07-16 15:27:00

因為掉的是你體內的水分脂肪還在

作者: fetoyeh (小葉) 2024-07-16 15:30:00

記得冬天其實卡路里消耗比較大因為要保持基礎體溫

作者: TPElin00 2024-07-16 15:34:00

這跟早上上完廁所說自己有瘦異曲同工之妙

作者: CentaurM83 (A/M83) 2024-07-16 15:50:00

脫水不等於減肥補充水分小心中暑

繼續閱讀