看到總板有人討論球員抽菸
想到之前看到一個圖片
說尼古丁的成癮性比一些毒品還高
有人可以分享經驗嗎？
我自己是菸酒都不沾
畢竟自己連完全戒糖和一個禮拜戒尻都沒辦法做到
菸酒這類東西就不太敢碰了

球員比賽中吃煙草嗑瓜子也不少，好像也能一定程度緩解壓力其中煙草好像蠻多的，看隊友也都有吃，那個吃起來是什麼感覺啊

我爸是說會嗜睡 偶爾會想吐 然後戒10幾年了聞到二手菸還是會有點想抽 不過戒掉之後體檢是明顯健康很多

本人10幾年菸齡成功戒菸經驗表示 身體上在戒菸前1個月都是會有戒斷反應 超過1個月還想抽就是心靈上依賴環境很重要 當你生活跟工作環境很多人抽菸 你戒菸成功率就會很低然後沒有那個覺悟 當看到身邊人因為抽菸肺癌 躺在病床上插管 這樣還想抽的話 我只能說 沒救了

千萬別好奇去嘗試，你會後悔的

身邊很少有成功戒菸案例 說明真的難 不要成癮才重要