※ 引述《Sfltnarud (大橋)》之銘言：
: 每次到國際賽
: 又會有很明顯的感受
: 別的先不說
: 光肌肉量 身材厚實程度
: 大多球員都不如日韓
: 這點真的好好加油
: 至少這是可以靠訓練與營養控管的吧
:

阿可是大谷日職時期也沒這麼大隻啊==然後台灣其他高中不知道 穀保平鎮兩大強權怎可能沒去注意營養學講到高中去就扯太遠了 你日美或者講到隔壁的籃球 一堆那種進職業前根本沒啥肉的進職業後快速增肌 講白了 就你台灣職業球團在這塊的營養科學掛肉能力比人差

台灣職棒沒專職營養師吧

體能教練要顧的人太多吧 外加台灣練球的比例比較高吧爪有 但是有預算問題吧

之前有節目拍過兄弟二軍餐廳 看起來像學餐 雖然報導說兄弟有營養師 但那個二軍餐廳怎麼看都….

看起來很像一對夫妻包下來的學餐

感謝樓上幫我總結 祝需要衛生紙時都不欠紙

感覺很像學校熱食部

掛肉這種事情要嘛是重訓概念或者球員自己本身練不夠 不然就是沒有專業營養學搭配 但這種事情都是你進職業後能補上的

大聯盟也是很多中南美潛力股進來時超級瘦 但小聯盟重訓的風氣讓人覺得增加肌肉量是必然的發展過程 球隊也都提供很多營養補充食品 像之前Haagen就有提到他們隊內很多可以攝取的營養

總之跟你高中有沒有吃足夠的白飯根本沒多大關係

之前節目就常常聽到高蛋白奶昔

怎麼印象中某隊休息室冰箱是放自家產品給球員補身體呀忘了是哪隊了

不然你其他國家還不是一堆剛去都是皮包骨的 甚至台灣一些高中旅美過去的身材都跟台灣時差距多明顯了

旅美很多球團要求的第一件事都是增重

https://i.imgur.com/7VOITsH.jpeg 這林凱威高中時期的樣子https://i.imgur.com/z2K447T.jpeg 現在的樣子

爪爪好似有牛奶喝到飽吧爪爪熱食部 我猜是開菜單給營養師看吧

看到你講硬塞就是搞笑

台灣和別聯盟差最多就職業後的成長幅度

風氣差異 去米國煉蠱看到人家增肌會跟著增肌 因為你想往上爬 在台灣瘦巴巴也沒關係 有一定天賦球員打1A強度聯盟沒那麼難生存 而且球迷會幫忙護航

大谷十碗飯感覺只是某天特多

其實也還好，旅外料那些天份最好的身材都有上去

掛肉效率也是天份的一部分吧

天份沒那麼好的想再繼續被拉開差距我也覺得沒啥好說的就是

要吃壯也是要有天分的

掛肉肯定也是有天份差距啊 不管是練的成效還是骨架天生就是有差距但台灣目前職業球團 「多數」球員是沒練到他那體型能練到的最好狀態所以才會跟人看起來有比較大的差距

高中學生還在抽高，所以每個都瘦巴巴的但其實像平鎮球員受訪時有說，附近店家還有幫他們準備份量是普通人加倍的專屬套餐問題還是出在職業，球員都停止抽高了，還一堆瘦得跟猴子一樣，而且很多都打四五年了= =

現在高中生比較有觀念了，你看許庭綸那體格

我記得二軍基地老王有放一台冰箱 跟廚房阿姨說裡面的東西通通可以拿出來煮

邦邦那真的比較誇張就是了，但旅外料王念好身材反而沒問題

兄弟2軍的餐點看起來真的是學餐等級前陣子漁夫大拍的台鋼餐點還有炸物 也不是不行但就...增肌加強訓練跟比賽的可承受強度真的是課題

球團漠視營養學這塊也不是新聞就是了 有在碰訓練的都知道吃有多重要 中職還有很長的路要走

爪球員養肉應該不是問題吧

但我記得小聯盟也沒多好啊 之前有一些麵包土司的新聞

應該說 要好吃 又要量大 又要營養 除了球團準備的自己可能也要投資

你知道大谷是去美國才變粗的嗎？

林凱威回來第一年跟第二年身形差超多，第二年肩膀整個寬一圈

大谷在日本就是算亞州球員裡面偏壯的，但真正變巨就真的是MLB，但其實球團給的餐不太可能會針對個別選手個別配餐，也不會針對妳個別選手身體強化做配套，說真的不合理，上面說球團的餐廳像學餐，說真的給球員足以應付訓練要有的飲食像學餐是很正常的啊，你想再針對其他需求增加飲食，本來就是另外處理，像是你準備材料請阿姨幫你處理或是你自己處理，甚至讓營養師配好，MLB很多球員也都是自己找營養師配餐的

之前的達比修去MLB後也變壯

對阿 之前也看過旅外球員說小聯盟伙食也不是很好 要更進步自己投資自己也是很合理

高中生還在發育，抽高比掛肉還要重要，問題是職業的營養沒能跟上，尤其是蛋白質不夠，練再多都沒用

有印象中也是小聯盟伙食很爛主要就是競爭，跟球員要有自覺以為打球就不用動腦嗎

應該說小聯盟的「伙食」普普通通 但是蛋白補給物質很充足吧不過也沒有到爛就是了 基本上還是東西方飲食差異

旅美的話簽約金就有差了

最近小聯盟待遇有提升應該伙食也提升了

原po營養學重修

連吃都吃不贏別人 軟爛

不僅球員 歐美一般人的重訓風氣感覺也比台灣盛行

笑死 又在雲

對啊 小聯盟球員那麼窮 蛋白都哪來的有人可以分享小聯盟球隊給球員營養品的案例嗎