[閒聊] 放慢吃飯速度 rt3648yth PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 放慢吃飯速度

作者: rt3648yth (Archipelago群島) 2024-12-21 12:29:53

真的飽好快......
但長年習慣10分鐘一個便當實在很難降速ㄚ

作者: Hsu1025 2024-12-21 12:32:00

會胖就是吃太多

作者: bonbon315 (本春) 2024-12-21 12:36:00

細嚼慢嚥是為了腸胃好對體重影響不大

作者: a60525025 (56不能亡!!) 2024-12-21 12:47:00

我學生時期便當一個5分鐘現在老了盡量拉到10分鐘

作者: octopus4406 (章魚仔) 2024-12-21 12:56:00

我也是…工作性質使然要放慢好難

作者: fman (fman) 2024-12-21 12:56:00

10分鐘一個便當不算快，且比起吃飯速度，吃什麼更重要

作者: Uncontinue (骯康梯紐) 2024-12-21 13:13:00

原來十分鐘一個不算快嗎...

作者: bonbon315 (本春) 2024-12-21 13:19:00

不算吧在趕的時候便當幾下就清空了

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