作者:
JHWM (#1)
2025-01-22 23:01:58平野說過 身為職業球員，練壯也是技術
看看大谷 到美國練得很壯
中職球員是否要多練些
應該沒有練太壯反而打不好的吧
比較多是吃太胖 身材變得不好
我覺得是美式重訓太強，看爪派去美國訓練的，瘦竹竿的盧都說他壯了三公斤
作者:
areett (萬雷哥)
2025-01-22 23:13:00人要提升運動表現就是把強度逐步提升適應~適應後在拉高,訓練強度 弱項的加強 動作控制都要實行到位,然後就是好的生活規律；那些菸酒熬夜不睡覺的養肌肉一定會擔誤啦
作者:
NODINO (被死魚桶一年)
2025-01-22 23:19:00台灣最優秀的一群跟美國的重訓知識我不覺得差很多根本是這些球員找錯人或是根本沒找人加強吧
作者: zert8566 (天哥) 2025-01-22 23:25:00
邱丹練壯直接變爛怎麼說？？
作者: sd2567 (starseed) 2025-01-22 23:45:00
有些是團隊能力有限
作者: BJshow 2025-01-23 00:09:00
其實很多球員比想像中壯啊
作者: ji4mp6 2025-01-23 00:14:00
美國養壯真的很有一套 大谷去美國也是整個壯一圈
作者:
dacrazy777 (yoojungmywife)
2025-01-23 00:19:00壯是代
作者:
jacket664 (jacket664)
2025-01-23 02:42:00以前我也覺得中職球員很瘦，直到第一次去現場才發現每個都壯的跟牛一樣，不知道美國到底有多壯
作者: ToBeHonst 2025-01-23 02:57:00
日本也覺得運科跟美國差不多 但事實就是頂的只想往美國跑 差距太大了
作者: Goldwind123 2025-01-23 10:09:00
練壯反而打不好 大王？
作者:
DT3 (Madao)
2025-01-23 11:12:00其實中職球員也蠻壯的 這是我近距離接觸當打之年小破後的感想只是這代表美國球員近距離接觸應該更誇張