[閒聊] 深蹲120kg PR多少 ss8901234 PTT批踢踢實業坊

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 2025-03-06 16:03:50

深蹲120KG 2RM
體重83公斤
請問這樣PR多少呢

作者: Benny118 2025-03-06 16:08:00

應該70-80

作者: BlairWang (BlairWang) 2025-03-06 16:17:00

額 ..只有50-60 而且才2RM...https://i.imgur.com/LMONeJy.jpeg

作者: moy5566 (生化人Moy) 2025-03-06 16:21:00

除了重量深度也是參考指標啦

作者: BlairWang (BlairWang) 2025-03-06 16:22:00

83*1.5= 124.5 所以略低於中級者所以是 pr 48-50

作者: hornet01 2025-03-06 16:32:00

作者: keyboard1624 (KB) 2025-03-06 16:41:00

作者: dk971355 (在世界的中心呼喊爽) 2025-03-06 16:55:00

男生的話大概50%的人附近吧女生就超強了看錯原來是問PR PR你狀況好大概能撐到130吧

作者: kenandrew (浪遊往哪兒) 2025-03-06 17:27:00

繼續閱讀