[正妹] G奶熊熊教大家做瘦身操
作者: cjrmt (讓自己更快樂) 2013-09-21 17:56:16
廢話不多說!
http://ppt.cc/ZnKd 1-1 法式推舉
http://ppt.cc/8lhc 1-2 肩上推舉
http://ppt.cc/cc4R 1-3 總複習及完美收操
全網址:
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹愛瘦身-掰掰蝴蝶袖-第-課-法式推舉
-101102387.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹愛瘦身-掰掰蝴蝶袖-第二課-肩上推舉
-100618513.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹愛瘦身-掰掰蝴蝶袖-第三課-總複習及完美收操
-101117571.html
(以下其他部分 網頁下方都有連結 我就不多貼囉^^")
http://ppt.cc/v-On 2-1 仰臥捲體
http://ppt.cc/N2i9 2-2 側臥挺身
http://ppt.cc/2Iht 2-3 總複習及完美收操
http://ppt.cc/GNo- 3-1 仰臥舉臀
http://ppt.cc/XTQN 3-2 後踢訓練
http://ppt.cc/wSRR 3-3 總複習及完美收操
http://ppt.cc/EUrq 4-1 深蹲
http://ppt.cc/ACHg 4-2 抬腿
http://ppt.cc/JABU 4-3 總複習及完美收操
清秀的臉 + G奶 + 性感的腹肌及馬甲線
身高155又是小隻馬
簡直就是完美阿!!!
最後在附上清秀奶圖
http://www.funnice.com/attachment/201303/21/630_1363841406qX3q.jpg
啊~~~~~嘶~~~~~~~~
http://ppt.cc/ZnKd 1-1 法式推舉
http://ppt.cc/8lhc 1-2 肩上推舉
http://ppt.cc/cc4R 1-3 總複習及完美收操
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-100618513.html
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-101117571.html
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http://ppt.cc/v-On 2-1 仰臥捲體
http://ppt.cc/N2i9 2-2 側臥挺身
http://ppt.cc/2Iht 2-3 總複習及完美收操
http://ppt.cc/GNo- 3-1 仰臥舉臀
http://ppt.cc/XTQN 3-2 後踢訓練
http://ppt.cc/wSRR 3-3 總複習及完美收操
http://ppt.cc/EUrq 4-1 深蹲
http://ppt.cc/ACHg 4-2 抬腿
http://ppt.cc/JABU 4-3 總複習及完美收操
清秀的臉 + G奶 + 性感的腹肌及馬甲線
身高155又是小隻馬
簡直就是完美阿!!!
最後在附上清秀奶圖
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啊~~~~~嘶~~~~~~~~
作者: Chopin5566 (è•é‚¦äº”å…) 2013-09-21 17:57:00
教練 我想打
作者: pttnowash (不用洗) 2013-09-21 17:57:00
手
作者: weirdgrape (葡萄搭捷運) 2013-09-21 17:58:00
看不到任和圖 除了最後一張
作者: scorpioman (阿桑看到都說帥) 2013-09-21 17:58:00
臉好像小籠包
作者: me1inda (認真就輸了) 2013-09-21 17:58:00
打籃球 我不行
作者: kuchibu 2013-09-21 18:10:00
他長得好像卓文萱
作者: blake0910 (真。鍵盤金城5) 2013-09-21 18:12:00
啊~嘶~
作者: gp500adsl (KKMAN) 2013-09-21 18:12:00
除了第一個好像都連結錯?
作者: jeremy7824 (蘇洛Z) 2013-09-21 18:14:00
像楊雅筑
作者: cjrmt (讓自己更快樂) 2013-09-21 18:19:00
我有修到誰的推文嗎?^^"
作者: devilshadow (大濕胸) 2013-09-21 18:20:00
我已經用了兩次
作者: moonshen (阿月) 2013-09-21 18:28:00
穿運動內衣.....失望
作者: cjrmt (讓自己更快樂) 2013-09-21 18:34:00
大奶板卓文萱
作者: cjrmt (讓自己更快樂) 2013-09-21 18:35:00
跟卓文萱一樣性卓 英文名都叫Genie 都是1986年生
作者: GUDU (歸仁甄子丹) 2013-09-21 18:43:00
現在真的很像卓文萱...
作者: GUDU (歸仁甄子丹) 2013-09-21 18:44:00
我懷疑她倆有血緣關係
作者: isthebest 2013-09-21 18:56:00
只看到最後一張耶
作者: yoshiringo (《高雄版東海》) 2013-09-21 19:17:00
專業
作者: loveices (交大松本潤) 2013-09-21 19:52:00
打籃球就好
作者: BigLarry (雞腿人人都喜歡!!!) 2013-09-21 20:11:00
只有155!!?? 看她打籃球以為有165
作者: chaycoa (讓風輕輕帶走) 2013-09-21 20:24:00
黑木耳
作者: deathsong (智瑟和鳴) 2013-09-21 20:31:00
沒縮網 連結當然都錯
作者: Jr0000 (階R) 2013-09-21 21:49:00
巨乳板卓文宣
作者: homerunball 2013-09-21 21:49:00
打籃球才是本體
作者: a127n (我想要想幹嘛就幹嘛) 2013-09-21 23:10:00
請教我打籃球
作者: minor2586 2013-09-21 23:34:00
教練
作者: OGCer (XD) 2013-09-22 02:07:00
好美的腋下 害我剛剛用了好幾次 重播
作者: mikechan (夢話) 2013-09-22 02:29:00
推推推
作者: ckai1983 ( ) 2013-09-22 09:39:00
沒有很好看啊
作者: skyfboy 2013-09-22 09:42:00
一進來就看到叉燒包
作者: formosa28 ((())) 2013-09-22 10:29:00
打籃球瘦身就OK啦
作者: chuck81424 (tail fin) 2013-09-22 10:56:00
打籃球運動大 比較能瘦身
作者: tinjunsei 2013-09-22 11:12:00
啊啊啊啊啊啊
作者: witness0828 (原PO沒有病) 2013-09-22 12:23:00
肚子有點崩潰了
作者: taiwanalien (晚安地球人) 2013-09-22 14:09:00
籃球是無氧運動，不會減脂 對胖的人減肥無用
作者: twinschoi (綠光) 2013-09-22 14:50:00
打籃球是有氧還無氧是看你的運動量吧 跟熊熊打一定有氧
作者: wkheinz (qk) 2013-09-22 15:42:00
沒有任何運動是純無氧,打籃球最好不能減肥
作者: ilove1530 (台東池上戶彩) 2013-09-23 23:50:00
海鮮很黑
作者: ashleykitty (唉唷 ä¸éŒ¯ 很屌唷) 2013-09-26 23:26:00
明明像楊雅竺
