輕鬆迎戰 盡力「一擊」：台灣首位職業泰拳世界冠軍伍勤哲
信仰體育記者林王祐
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前言 from 信仰體育FB https://tinyurl.com/2zypvv6y
台灣首位職業泰拳世界拳王伍勤哲，平時也愛好攝影與閱讀行為心理學相關書籍，對他而
言，泰拳則是一種生活態度。
「擂台猶如人生縮影，人生如只有一次機會，是否能奮力一擊？」
擔任One Shot館長的他認為：「每場比賽都能重新認識自己，面對賽前的焦慮、緊張，就
去更加了解自我本質，並明瞭如何說服本身用更好的態度去成長到能面對相關壓力...而
對手就像是在生活中不斷迎向而來的挫折，現在的我因泰拳的關係能用更理智與平常心的
狀態去面對麻煩，並降低害怕、擔憂等負面情緒」。
關於他歷經嚴重傷勢後，進而挑戰踢拳K-1、香港KF1再轉戰泰拳的故事，請見以下全文
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今年3月17日在泰國阿瑜陀耶(Ayutthaya)舉辦的「第5屆WMO世界武術節泰拳錦標賽」，
One Shot拳館館長伍勤哲於職業組67kg冠軍賽第二回合使出一技肘擊，帥氣擊倒來自新加
坡的Jeryl Khoo，使其額頭縫了8針，自己則成為台灣首位擁有職業泰拳世界冠軍腰帶的
男人：
「過往台灣選手大多都報名古泰拳、半職業組，我籤運好在職業組錦標賽制抽到種子選手
，只需專注一場比賽，但對格鬥選手來說，『拳王腰帶』具備更勝獎牌、獎盃的特殊意義
；能贏得海外首座職業泰拳冠軍對我一路走來的戰鬥生涯是個莫大肯定，尤其多年累積減
重的飢餓感、狀態不好仍持續訓練的刻苦光陰，以及犧牲許多與親友相聚的時間，都讓這
條腰帶乘載太多人的體諒與支持」。
但接觸過各項立技格鬥的他，最終專注泰拳與愛上全新興趣的原因竟是因為「疫情」？而
讓他斬獲世界拳王腰帶的關鍵因素之一更是閱讀「心理學」書籍？
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「我是看動作電影長大的」
1995年11月1日出生於板橋的伍勤哲，幼時接觸過躲避球、籃球等各類運動，直到國三升
高中的暑假，由於學拳友人的慫恿，報名了TMMA免費立技體驗課程：「我一試成主顧，畢
竟從小被動作電影耳濡目染，開始每個禮拜都去上一次格鬥課程，直到高二下學期加入海
山高工(已改制成新北高工)「散打」校隊練習與出賽」。
高三參加全中運的首戰，勤哲原本一面倒領先對手，卻因扭傷肩膀棄賽：「那時尚未建立
起正確的運動醫學觀念，聽聞開刀會傷身決定採取非侵入式治療，卻造成肩膀習慣性脫臼
，最後大二去醫院照完核磁共振，被檢查出韌帶全斷，甚至關節唇掉到身體裡，必須趁早
進行手術勾回」。
他回憶道：「因為對格鬥充滿濃厚興趣，我考進育達科大休閒運動管理系；在有次對打練
習中，我出個勾拳迎敵，沒想到肩膀連結手臂變成格鬥卡漫才會出現的噁心麻花狀，嚇得
我產生心理障礙，連開完刀都不敢再用這招。直到有次練打被逼到下意識使出後發現沒事
，才漸漸消減心魔」。
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歷經8個月復健，痊癒的伍勤哲展開「報復性比賽」，在一年內連比13場格鬥賽事，涵蓋
散打、拳擊、踢拳、泰拳，歷經多場實戰的揣摩與戰鬥，他認為當下最適合自己的則是
Kickboxing：「拳擊不能踢腳讓我很不習慣，覺得踢拳道更適合自己的節奏，亦不像散打
會被摔，我無需擔心肩膀舊傷帶來的壓力，添加了一份安心感」。
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「每次對上日本格鬥選手都很難打」
但從散打轉到踢拳可不是隨便說說，伍勤哲開始參考知名踢拳格鬥家「羅賓」Robin van
Roosmalen的打法：「身高170cm的我，覺得身體條件和他類似，都是以拳頭作為主要武器
的矮個子，所以仿效他拳風讓我得心應手」。
2016年7月31日，勤哲到日本參加K-1業餘賽60kg組，輸給了後來的亞軍、内田道隆，隔年
3月26日則在東京「第16屆K-1 x Krush全日本大賽65kg資格賽」中敗給了髙橋佑希男：「
可惜贏不了日本選手，無法贏得進入踢拳夢幻殿堂的機會」。
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而他也在TMMA創辦人邱郁智的協助下，累積多次到香港比KF1踢拳賽的戰績：「主辦單位
富德拳館師公江富德希望我取一個吸引人的稱號，在和邱叔請教後，就以TMMA主視覺形象
的狼，加上我緊咬對手不放的拳風後取為『狼牙』」。
2018年6月26日，狼牙首場踢拳職業賽在香港九龍灣國際展貿中心舉行，面對擁有183cm身
高、日本K-1旗下Krush格鬥猛將的「雄人」：「我開局就敲到他下巴、讀秒，第二回右眼
卻被完全命中一拳，視線馬上分差成雙人疊影，幸好撐完第三回獲得判定勝。但回到休息
室我瞬間爆吐，產生輕微腦震盪的症狀，只好從飛機上睡到台灣的家，躺在床上花了3天
才不會一睜眼就想吐」。
「每次在職業賽遇到日本選手都很艱難，即使最後都戰勝，但每次擊中自認的致勝一擊，
但他們還是會靠著頑強鬥志『硬ㄍㄧㄥ』繼續衝，讓我衷心佩服」。
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「泰拳才是香港職業賽的主流拳種」
贏下多場職業KF1踢拳賽後，伍勤哲發現在香港泰拳更受歡迎，當疫情爆發、無法出國比
賽後，進而決心專注泰拳，希望未來有機會參加KF1泰拳職業賽事，目前在台灣也積極參
加WBC泰拳積分賽：「深入練習後，我才發現泰拳的的攻擊手法與節奏，讓我更能盡情發
揮、怡然自得，如轉身肘擊、鞭拳、飛膝、後旋踢等華麗又帥氣的招式，都能打得比踢拳
順手」。
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2020年開始，在TMMA認識的好友、子彈骨本能空間館長陳慶麟則開始擔任他的體能訓練師
：「過往我較土法煉鋼，沒接受過系統化訓練，雖然力量大，但瞬間爆發力並不突出，接
受他近兩年的調整後，無論體態、肌力、速度、運動表現甚至許多觀念都快速躍升，加上
他還懂得身體恢復與伸展，會用筋膜刀幫我放鬆與解除疲勞」。
2022年8月13日，狼牙參加「第三屆Muay Plus Fight慕泰菁英賽」67KG泰拳四人腰帶錦標
賽，先後擊敗黃謙和、蔡佳叡取得個人首條泰拳職業賽腰帶：「謝謝慶麟的全面訓練，讓
我改掉穩定度不足的舊習，終於有種完全能將技術發揮出來的暢快感，為這些日子的合作
畫下完美句點」。
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「上了格鬥擂台就猶如人生縮影」
疫情時間伍勤哲的正職工作為自由教練，也曾到學校擔任體育代課老師，為了貫徹職業選
手之路，他明瞭更需要穩定的資金，因此在2022年8月1日，「One Shot」正式於大安捷運
站旁成立：「好好健身創辦人Sam也是我的學生，他剛好有開間格鬥館的意願，和我聊完
後一拍即合，便和他共同打造這間拳館，並由我出任館長擔任招牌」。
取名「One Shot」則來自「擂台猶如人生縮影，人生如只有一次機會，是否能奮力一擊？
」的體驗，伍館長認為：「每場比賽都能重新認識自己，面對賽前的焦慮、緊張，就去更
加了解自我本質，了解如何說服本身用更好的態度去成長到能面對相關壓力，這是我想帶
給學員的初衷。更期待透過資歷豐富的現役國手級教練，提供完善的泰拳、拳擊教學，讓
顧客安全有效率地學到精隨之外，由於我還是現役職業選手，讓來這邊的朋友充滿向心力
與投射自身夢想的帶入感」。
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與好好健身教育訓練官Ryan搭檔後，勤哲也在9月24日的「立青泰拳週年紀念賽暨WBC
MuayThai Taiwan積分賽」中取勝。目前在非賽季期間，他一個月約有40堂(每堂75分鐘)
的團課及超過40堂(1小時)的私人教練課，再利用空檔練習。如邁入比賽訓練期則是：
●星期二到五，早上9點到好好健身重訓60至80分鐘，下午3點至5點回到One Shot進行泰
拳專項訓練。
●星期六上午練拳、下午教課。
●星期日前往立青泰拳練打或實戰。
●星期一為休息日。
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伍館長認為自身在泰拳的優勢為不斷精進強化缺乏的技術：「過往台灣格鬥選手的足技都
用鞭腿、側踹為主，我為了備戰全運會去中國福建省隊訓練時，被『前蹬』這招踢得猝不
及防，開始苦練這踢技，包括分析現任One Champion泰拳羽量級世界冠軍達萬猜
Tawanchay的攻擊時機，起初遇到的台灣對手都較難以反應與防禦。我還發現以前鞭腿都
瞄準對方大腿，現在也進化到頭部或與任何角度的出擊都能隨心所欲」。
其實以他身高最適合打56kg，但其正常體態約75kg，目前則選擇打67kg的量級，代表常遇
到身高與攻擊距離偏短的情況，而問起減重有何祕訣時，伍勤哲回答：「有時能在賽前的
兩三個月開始進行，但也會遇到只剩下90天的情況，除了提高上述的訓練次數，我也會自
己做好三餐便當，以藜麥搭配青菜、菇類，肉類我則會選擇雞胸肉豬肉、鮭魚」。
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「我對電玩、追劇沒興趣，較多時間在閱讀心理學相關書籍」
不只在拳館揮汗如雨，疫情爆發時，無法出門的伍勤哲待在家滑手機，看到社群上的旅遊
美照突然湧起對攝影的好奇與熱情，買台Nikon Z50單眼相機上網看影片自學與詢問朋友
後，也從食物攝影開始玩出心得。
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除外，他還指出：「有位學員為成功的企業家，反饋介紹我看理財投資和股票相關書籍，
結果也延伸到行為心理學的書，對我教課和學生應對時很有幫助，越看越有興趣，就特地
找Podcast和Yotube認識心理學三大派系的介紹後，繼續找榮格的書籍閱讀，也因為接觸
了分析心理學，過往賽前的心理狀態都是催出興奮感去迎戰，這次WMO冠軍賽則是達到和
諧心境、輕鬆卻不鬆懈地發揮拳技，惠我良多」。
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他也給有興趣投入泰拳的民眾一些建議：「別害怕嘗試，練格鬥運動不一定要比賽，卻能
帶來很多內心的成長，歡迎來嘗試克服恐懼與培養挑戰的勇氣」。至於泰拳對伍勤哲而言
則是：「對手就像是在生活中不斷迎向而來的挫折，現在的我因泰拳的關係能用更理智與
平常心的狀態去面對麻煩，並降低害怕、擔憂等負面情緒，這就是泰拳給我的生活態度」
。
目前在踢拳或泰拳的職業賽都尚未嚐到敗績的伍勤哲，或許身上的兩條腰帶看起來閃爍著
耀眼光芒，但他清楚知道這是一路走來陪伴著他的親友、夥伴和教練們共同打拼而來的結
晶，更讓他堅持在追夢的路上，持續揮灑無悔的奮力一擊。
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<圖片提供>
武藝廊
伍勤哲
One Shot
富德拳館
立青拳館
子彈骨本能空間
Muay Plus 慕泰
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這在台灣練格鬥的算帥了吧?