[問題] 蔬菜湯熱量計算 jackolchen PTT批踢踢實業坊

[問題] 蔬菜湯熱量計算

作者: jackolchen (小逸) 2014-06-04 13:04:33

因為使用APP軟體在計算熱量
裡面蔬菜湯的種類太多，而且很雜
想請問自製的蔬菜湯這樣大約熱量是多少
材料：高麗菜、豬肉、全蛋
分量大約是外帶的麵碗大小

作者: rerun (禮讓) 2014-06-04 15:19:00

豬肉要看是怎樣的

作者: jackolchen (小逸) 2014-06-04 16:53:00

就是一般的瘦肉，手掌大兩片

作者: m292532 (m292532) 2014-06-11 10:32:00

手掌大一片肉估160，蛋一顆80，葉菜我從不計算熱量的～

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