手機排版,不好意思。
哈囉,我們是由三位女生(年齡24、24、25歲)所組成,因為昨晚半夜睡不著聊天聊一聊突然一起有了想讓自己更好更健康的想法,所以就直接辦了個LINE群組團,想邀請也想在今年年底前能有些改變好過年的女性朋友們,或是有決心要認真努力改變自己的長期抗戰夥伴一起加入互相勉勵成長!
如有意願者請先來信以下:
1. 希望能20-30歲之間女性朋友們,預計邀請約10人內就好,太多人怕會太雜太亂而導致最後不了了之。
(年齡方面選擇不要差距太多在談話內容之間可能會比較相近,不過如果真的有很強烈決心想參與可另外告知哦!)
2.請先簡單介紹一下自己以及想參與的動機和期許哦。
(1)暱稱:
(2)年齡:
(3)身高/體重:
(4)BMI:
(5)LINE ID:
(6)參與動機/期許/目標:
3.如果只是三分鐘熱度或是一時興起的念頭請勿來信,我們希望能與真心想改變的一同努力,也請三天打魚兩天曬網的勿來信,所以請考慮清楚自身狀況,謝謝。
(屆時如果有發現加入後卻時常淺水者也一律剔除,我們是認真的一團!)
4.加入後請每天定時回報飲食狀況及運動狀況等等資訊與大家分享檢討。
(實施期間如果願意也可以分享身形變化照片,我們會另外開相簿,這樣更激勵人心哦!)
5.每週一固定回報體重,養成記錄的好習慣,增或減都要確實以報,我們會統一記錄給大家參考。
6.加入後不需給自己非常非常非常大的壓力(但也不是說完全沒壓力的鬆懈情況哦!還是要給自己些壓力才有動力去認真實行啦哈哈),除了互相分享每日該回報的事物以外,也可以互相聊聊生活趣事,以及分享提供有關美妝、保養、穿搭等等的事物哦~
(我們會跟有加入的朋友分享非常多新資訊!)
7.會定期統整大家的數字變化,然後成果最顯著的人會有小獎勵哦!鼓勵大家更加的努力去達成目標。
8.基本上是不限任何地區的人來參加,主要以線上群組內的互相督促實行為主,但加入後如果彼此有在同縣市也可在相約見面聊聊或運動喲!
大致上先這幾點,有什麼事項可能會在後來群組內另外補充。
歡迎符合及接受以上囉哩吧嗦條件的各位女性朋友們加入!
我們都是很外向的女生,所以請別害羞,一起加油吧!
另外如果沒被邀請到的朋友們就不另外回信囉,不好意思。