每次想跟都沒跟到....
決定自己來組一團
有鑒於很容易爆人數,所以有些規定
限女性
年齡20-28
身高150-170
體重60up
每週有運動習慣3~5次
住中和/板橋
不靠藥物,埋針或奇怪減肥法(ex不吃澱粉,只吃某樣食物)
成團後
每週回報體重
每月回報體脂
每週一張全身照
全身照需可以看出身材曲線的,讓你自己紀錄也比較顯著
大家可以分享飲食,因為每個人生活習慣不同
吃的東西 可以一起討論怎麼吃比較健康跟會飽XD
吃垃圾食物一定要回報!!!!
誠實面對自己然後做更多運動
如沒回報體重體脂照片
2次就會劣退喔XD
希望可以好好的減最後一次
冬天不要只是靠穿著很多衣服來掩飾
在逛完一次又一次網拍後默默關掉
目標自訂
但請衡量自己的能力不要做不到只會更有挫敗感
站內信請給以下資料
姓名/綽號:
Line ID:
減肥中最能激勵你的話:
最後 謝謝看完沒有什麼邏輯又很囉唆的徵人文
希望我們是一起並肩作戰的好parter~~~~
好像條件太多結果爆冷門...
有放寬一點條件
歡迎大家寄信喔~~~XD