[問題] 除了運動之外,有沒有什麼方法可以瘦身? touch19 PTT批踢踢實業坊

[問題] 除了運動之外,有沒有什麼方法可以瘦身?

作者: touch19 (touch19) 2014-12-18 17:43:25

請問,除了運動和飲食控制外,有沒有什麼方法可以局部瘦身呢?
我食量也滿小的,可是肚子還是很凸,尤其是穿緊身衣的時候更明顯,
我看身旁的女生好像也都有這個問題欸,有什麼方法嗎?

作者: generate 2013-01-06 18:21:00

少吃多動

作者: lovetammymi (lovetammymi) 2013-01-20 20:01:00

我自己的經驗是多動和吃輔助品蜜朵速纖，小腹變小

作者: ijustbehappy (cary) 2013-01-21 20:42:00

真的只有運動才可以啦

作者: dearall 2013-01-29 17:51:00

多運動

作者: consist7 (consist7) 2013-01-29 17:55:00

穿塑身衣,推蘿琳亞,有效

作者: funk5566 (放可) 2014-12-18 17:50:00

抽脂這個答案有比較好聽嗎

作者: andychenhaha (Andyha) 2014-12-18 19:56:00

去生一胎比較快這樣就自然多了

作者: TiffaNova (Ms.栗子) 2014-12-18 20:11:00

會不會是姿勢不良導致的

作者: gelion (米~) 2014-12-18 21:41:00

肚子凸可能是骨盆前傾 "運動"例如瑜伽可改善不然後患很多

作者: edina (席那) 2014-12-19 10:25:00

東榮牌減肥刀

作者: koala8363813 (てんびんざ) 2014-12-19 12:50:00

針灸、埋線但不見得每個人都會有成效

作者: comic03 (comic03) 2014-12-19 17:27:00

你有很常喝冰的飲料嗎? 因為常喝冰的會導致胃凸喔我建議你可以嘗試穿看看蘿琳亞塑身衣繃住肚子可以瘦下來而且滿透氣的就算一天穿八小時也不怕過敏推薦給妳

作者: yuhsin618 (欣兒) 2014-12-19 17:36:00

可以做仰臥起坐或是搖呼拉圈多少會有幫助的

作者: andy31313 (三年十三班13號) 2014-12-19 23:37:00

建議去抽脂

作者: silosilo (silosilo) 2014-12-20 02:39:00

胃凸可以做經絡按摩非。常。痛。

作者: yoyobaby (yoyobaby) 2014-12-20 15:46:00

會不會是排便不順啊？可以喝mr.CHIA搭配一大杯溫開水，喝大概兩三個禮拜會變順暢，小腹應該會消很多

作者: d8613518 (張森) 2014-12-20 15:56:00

少吃「醣類」試試

作者: XDdong (冬冬) 2014-12-20 17:48:00

抽脂啊就算是運動也沒辦法指定局部

作者: ad24 (掛網) 2014-12-21 16:44:00

抽脂結案

作者: tenth18 (agnes b) 2014-12-25 16:47:00

運動囉

作者: rose988 (豚骨拉麵) 2014-12-26 15:50:00

忌口吧!不吃三餐以外的東西，不吃甜食，友愛無糖飲料，最近愛喝瑪黛茶~喝起來蠻順口的~

作者: christmas73 2014-12-26 17:13:00

少吃多動

繼續閱讀

Re: [心得] 浪費錢減肥經驗koala8363813 [徵人] 永和world gym一起運動annachang122 [轉讓] 北區多點World gym會員 1288/月含Sportftuzcks [問題] lafit v.s x-bike的選擇shelesa22 Re: [徵人] 健身工廠精明廠女生一起運動Claire4559 [轉讓] 邱素貞瑜珈(期限到105.8.31)spf27angie [問題] 名人代言的塑身衣cutewang [轉讓]新莊健身工廠銀卡會籍轉讓karen333 [轉讓]world gym站前店會籍轉讓amy9907 Re: [問題] 我是不是生病了??karue