目前身高：163 (必填)
目前體重：63.6 (必填)
BMI：23.9(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
心得分享：
我是一個媽媽,生一個寶貝女兒
隨著她的成長,我的體重也跟著成長
曾經也試過塑身衣,還買兩件,兩件都不同牌子
初期好像會吃比較少,但隨著習慣塑身衣的感覺,食量也跟著回復原狀
後來還去參加健身房,剛開始每周去3~4次,兩個月後就再也沒去過了....
想上的課程時間,都要上班,下班想去也懶了,還要趕回家顧小孩....
看身邊朋友去中醫減肥,效果好像很好,經過他們推薦,我也去嘗試
我是吃中藥搭配埋線和飲食調理
4/13去第一次門診 當下量體重為66.1
兩周後降為64.2
體脂也從34.5,降為31.7
飲食調理,就是不吃澱粉跟糖類的蛋白質減肥
我也聽說很多人用這方法,但後來回彈更多
我有詢問中醫師這問題,他說減重成功後,澱粉攝取還是要酌量,這樣才不會回彈的更多
而且最好晚上後不吃澱粉糖類,要吃就得在中午那餐吃!
所以我前10天有乖乖不吃,但之後我都會在中午吃一點點澱粉類或是糖類
目前還在持續減下來中~
希望可以減肥成功,大家一起加油~~!!!
http://0rz.tw/4rOU0

只埋線沒節食沒用！重點是節食，不要被埋線騙了！

節食 對我來說有吃的比較少，我之前因為工作晚下班，除了三餐還加宵夜，每天1-2杯飲料！吃中藥好像比較不餓，就變得少吃了！

看來你要控制的是口腹之慾,但可以預見的是停藥之後一定會復胖,不吃澱粉減肥是最糟的

要改變飲食習慣~埋線會瘦的，只是維持要有毅力0.0我朋友埋了又胖埋了又胖，重複三四次了~

埋過線,完全無感,現在認真每天運動,雖然累但身體感覺很舒服,也有變結實的感覺,腹部川字線越來越明顯,生過2個小孩的肚子摸起來是硬的

好厲害～～運動也需要毅力來維持呢～～而且還有兩個孩子，我光一個，就沒太多自己的時間，買了健身房會員，也沒時間可以去（本身還有上班...）

平日我也要上班，既然買了會員可以利用週末去使用，平常晚上我只能利用網路做些運動有時跑步，週末就盡量早出門去運動中心可以用些重訓器材，不過職業婦女要兼顧家庭工作還有體態，的需要很大的意志力

埋線無感+1

埋線無感！感覺都是因為飲食控制！

我有詢問中醫師，他也是說重點是飲食，埋線只是幫助局部雕塑線條而已，單埋線是不會有效果。