這樣比較沒有找藉口、蒙混偷懶的餘地
【我目前的狀態】
女/27y/170cm/63kg/體脂24%/BMI 22
運動習慣：每周至少1天，睡前有時後會做運動
【我的目標】
1.55kg
2.體脂隨緣~追求視瘦
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【希望徵到的夥伴】
1.女
2.已養成一周至少1-2天者，或睡前有拉筋者
3.BMI在22以下(狀態相近更能相督促)
【預期督促方式】
1.吃任何東西都要傳照片
2.每天傳體重照(用意是警惕~每天一早提醒自己目標)
3.運動回報：照片或文字報告都可
4.隨意傳身材照
(例如：穿搭美照鼓勵彼此、新買的32號褲子可以穿了~~~~~之類)
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以上都透過line督促
來信請自介：
1.性別(以防誤認)
2.平常運動習慣(頻率、項目)
3.BMI值或體脂
4.對於上述督促方式是否能接受
真的很需要同伴啊~幫幫我這悲慘的吃貨吧跪~
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直銷推銷別來~別浪費自己唇舌時間
自介不全恕不回信
謝謝大家!祝大家都能擺脫萬年減肥、瘦身成功健康快樂~