本群組已經維持半年多，每個月會辦一次活動，像是游泳、健行...想要再徵幾位新血
需要每天回報飲食、喝水量、運動等
每週週至少運動三次
目標30-35歲女生（群組內都是同齡層）
主要以飲食70%+運動30%
我的體重從53.5 29%（107/1）降到現在50 26%（107/8）但真正有降是從三個月前開始自
己帶便當...外食真的太可怕了 前半年大部分靠運動就是瘦不下來啊...
離目標還有2～4公斤
本團預計維持到年底
希望真正想變瘦且認真控制飲食的女生一起加入努力！！
來信請提供
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減重目標＆平常做哪些運動：
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年齡：
謝謝！