本人生產完後減重超慢
之前胖到90—》現在73
代謝很差
飲食部分沒問題
每天都會拍照記錄跟計算熱量
現在只差大量大量運動來把代謝提升
但因為是全職媽媽
有時因為照顧小孩就有累就不動
但那其實一定是自己的偷懶藉口
明年我要走紅毯真的很希望瘦到48kg&19%
所以我想找一群夥伴
條件：
1.有15公斤以上要減肥
2.必須依靠運動&飲食減下來
3.每天互相激勵彼此運動了沒？
為何不運動，然後互相強迫彼此
不要偷懶鼓勵他去運動
4.分享每天運動什麼&吃了什麼
5.一天沒回覆沒運動就踢除群組
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