不管你是運動減肥還是運動維持身材，
群組主旨以培養及維持穩定的運動習慣為主，
可以完全不用聊天，但請記得每三天至少更新一次運動紀錄。
(謝絕一切直銷、推銷或是減肥產品的廣告)
可以請假，只需將原因打在聊天室再自己截圖丟相簿就行了。
不過請在下個三天將缺席的運動補上，不然等同六天才運動一次，會踢。
運動紀錄的類型可以是APP截圖 (有距離或時間、心跳之類的數據更好)、
或是你操課的課表、運動場地的時鐘或自己流汗的自拍等(可遮臉)。
自由心證，但請記得運動換來的健康是你自己的。
群組已經創立快兩年了，可以不用擔心會變成沒人更新的死群，
群主會以身作則，也會無情的把沒更新的人踢掉，就算見過面也照踢。
有興趣的請站內信告知：
1.您的LINE ID (記得先關掉阻擋非好友訊息的功能)
2.您的運動類型和紀錄方式
3.要加入閒聊群組or安靜群組
群組有兩個，人數較多的群不限制閒聊，所以有時訊息會爆。
人數較少的群不聊天，只單純更新相簿。