我有在健身，但最近有減肥需求，加上最近有點卡住了
所以想試試看市面的輔助產品。
如題，我想知道這兩類型產品在功效上的差距？
我自己做過一些研究，茶類是可以幫助體脂肪的分解、調節消化吸收的功能，然後膠囊是
幫助提升代謝，減少熱量攝取
我自己有找一些有興趣的產品：
1.七日孅孅體茶包
優點：方便然後高纖代謝、成分以中草藥天然為主，網路評價多
缺點：喝茶晚上會睡不著
https://i.imgur.com/NBseaFM.png
2.RELOVE馬甲纖SO飲
優點：他一包膳食纖維相當於含有兩根地瓜、兩碗蕃茄、2.5顆葡萄柚、半顆哈密瓜、660
g白飯的營養
缺點：怕吃起來味道不喜歡
https://i.imgur.com/MkAZXEr.jpg
3.極美計畫夜極纖
優點：一顆=55份蔬菜水果促進代謝、阻斷油脂、改善睡眠品質，睡覺也能燃燒熱量，跟
別人不一樣有加膠原蛋白可以養顏美容
缺點：網路評論較少
https://i.imgur.com/Ps2Pzts.png
4.美體專科打卡錠MAX
優點：比較下來單顆價格最便宜，主推山苦瓜技術
缺點：網路上的評價比較兩極
https://i.imgur.com/uc2oL6B.jpg
大家請再給我意見，謝謝～～～

液態吸收比較快，但沒有膠囊保護可能到人體的吸收度比較少吧，而且液態保存期限通常都比較短

能瘦的話什麼都好啊，像選手一跟選手三都不錯~我記得薔薔也有推薦過三，成分蠻讚的

我最近也在瘦身，就什麼都試一下，168斷食、減碳水，但體重還是停滯不降，後來想說試試看3號，目前吃下來效果不錯而且沒有副作用

留言怎麼看起來….有點yaya的味道

感覺膠囊才能耐酸性到達腸胃作用

第三個感覺不錯欸，感覺是加速代謝的原理，如果有在重訓應該蠻好用的

我自己是吃過選手一，腸胃是比較順暢，但就減肥的效果還好

有喝過泡式的覺得效果還是有差 最後還是回歸膠囊美体專科吃過紅色那盒滿有感的 廁所一天可以跑兩趟肚子沒宿便很輕鬆XDDDDD

剛買1跟4~兩個都來試試看哈哈，之後實測不錯的話再來跟大家分享