我決定，趁我身體還舒服的時候分享一下與我共生共存多年酒糟肌的保養心得。
本人三十有一，小六的時候進入青春期開始長痘痘，不長則已，一長把青梅竹馬都嚇跑了
(是的，小學喜歡的青梅竹馬在考完高中聯考的那個夏天在路上遇到我，從此我們
不再聯絡…這是題外話。)
後來我沒上高中，而是跑去唸五專，五專的時候痘痘不太長了，留下的是痘疤，在同學
相約之下跑去做果酸換膚，不做則己，一做就變成敏感酒糟肌了。這期間我嘗試過的保養
品不計其數，過了十幾年年紀也大了，在板上做過文章慢慢找到方法，
皮膚也穩定下來了，在此分享保養心得，分成推與不推的。
洗臉篇
不推
1. 美國某牌xx Formula的果酸洗面露 (抱歉我真的忘了)
當初是某個禿頭的皮膚科名醫在報紙上推薦的，我想是因為成份太刺激，洗了大過敏，
從此棄用!!讓我開始研究保養品成份的也是它…
2. 優麗雅含氧泡沫潔膚乳
洗了過敏，總覺得有一層洗不乾淨的感覺。因為只用過兩次，後來轉賣。
推薦
1. 百奧田蜂蜜保濕抗敏潔面露
印度品牌，這是我少許用光光的洗面產品。洗完保濕沒有殘留感。缺點是它是用倒的，
要控制手勁不然會不小心倒太多。
2. 茶山花印白金潔面皂
我是看到報紙有一次專訪知道這個本土茶油品牌。因為很喜歡手工皂，所以買了
白金潔面皂試試，沒想到不用則已，一用驚人啊!! 我已經回購第二次了。
因為它的苦茶油比例高，所以洗完蠻保濕的，皮膚就是喝飽水的感覺啊!!而且不會癢。
我之前也用過阿原肥皂，可是沒那麼愛，覺得效果普普。
用過加拿大Rocky Mountain的皂，是很喜歡，可是後來台灣就買不到了…
很高興台灣有這麼好洗的手工皂。
3. 薇佳胺基酸微晶3D全能洗顏霜
其實就是胺基酸洗面乳。這個用量也很省，姐姐試過也覺得好洗，所以我趁買一送一時囤
了兩條。
化粧水
不推
因為太多，所以我就不列出來了。
推薦
1. 水美媒
因為沒有錢買醫美的礦泉噴霧，所以我就趁週年慶的時候買了最便宜的特惠組來當替代品
鎮靜效果不好也不壞，有一點點保濕作用。
2. Prof. tk 肌淨透瞬效亮白化妝水
趁Yahoo購物中心買一送一時買的。已經用掉一瓶。因為夏天太想太想美白了，所以買來
試試。還好用了不過敏，皮膚有變透亮。
面膜
不推
1. 我的美麗日記系列
不過敏，但是用了真的沒感覺，對我而言是雞肋，後來找到另一個品牌取代。
2. 泉發蜂蜜馬鞭草淨化敷面泥
清潔面膜。去年去台北玩時到忠孝店面買的。它的缺點是流動性太高一直滴一直滴，
用了臉是沒有不適，不過太水了所以不會再回購。(不小心流動嘴旁會甜甜的)
推薦
1. 豐台灣系列面膜
我買的是台灣山苦瓜淨白面膜跟孟宗竹水潤面膜。面膜紙很薄很服貼，不過敏也蠻保濕的
也是趁買一送一時購入。
2. 北緯23.5 桂竹超激活水凍膜
夏天的時候用可以讓臉沒那麼熱。如果有打折時購入我覺得蠻划算的。回購兩次。
3. 百奧田大地之土急救面膜
這是清潔面膜，因為鼻頭跟下巴還是會長粉刺，我想說這品牌的洗面露還不錯用就先買
小包裝的來試試，用了之後覺得不刺激就買正品了。不錯有清潔的效果!
精華液跟面霜，我因為使用經驗少也就不寫了。因為臉還蠻油的，所以我注重在保濕較
多。如果冬天臉太乾，我會擦一點點潔美淨來保濕。
目前的年紀可能要準備的是抗老產品，但還在找資料中。
防曬的話，我現在固定用Dr. Wu，效果不錯不過敏也沒變黑。
基本上我買保養品前會注意成份，有酒精、洗淨成份強列、有硬脂酸的、Paraben的…
我都會過濾掉。沒有一定要歐美日系大牌才用，一來我荷包負擔不了，二來我覺得如果
有本土品牌價格合理效果又不錯的支持一下也很好。
飲食方面我已經不喝酒不喝咖啡一段時間了，儘量不吃讓自己容易燥熱的食物。
生冷的我也儘量不碰，早上的飲料都喝溫的為佳。
現在經過十幾年了，有粗大毛孔跟痘疤。
皮膚當然回不到小時候的水煮蛋，但能控制到這程度我滿足了。
希望同樣有酒糟的板友也一起跟它找到相處之道，畢竟這無法根治。
謝謝!