我也是長期有脂漏發作的人
只要稍微晚睡或緊張 壓力大等等 就會很容易發作
最簡單又最省錢作法就是早睡 最好是晚上10~11點就睡了
然後可以適度補充些維他命 B群類比較有效一點
頭皮發作時最有效的還是藥用洗髮精
用仁山利舒最有效 洗的時候可以連臉部一起洗
平常的話因為比較容易出油 我會用艾瑪絲的5a油性洗髮精
然後大概1~2週用去角質的洗髮精
順便提供一下臉部發作時的保養品
史帝富層脂質調理霜
發作時擦一層 紅腫脫皮消非常快 很有效 早晚洗臉後各擦一次就可以了
平常沒發作時不要擦太厚 不然臉部比較容易出油 比較容易生粉刺跟痘痘
※ 引述《linkhome (james)》之銘言：
: 有沒有針對脂漏用的洗髮精
: 非藥用 藥用的我已經有了
: 用過很多廠牌的洗髮精
: 頭上 頭皮屑毛囊炎 都沒有改善作用
: 上網看了肯夢的洗髮精 似乎不錯
: 有人推薦嗎