已有先搜尋板上文章，
不知道是不是關鍵字搜尋錯誤，
不過似乎沒有找到我想問的問題。
以前皮膚沒什麼問題，
自從大四開始就容易冒痘，
雖然不是臉上滿是痘痘的那種肌膚，
但是一長就非常大顆，
尤其是生理期來時痘痘更加肆虐！
每次也都忍著不擠它，
但它自然脫落後還是會留下痘疤（而且很難消！）
臉上通常都是長白色內包型的粉刺居多，
然後再形成非常大顆的痘痘。
畢業後因為工作的關係沒有辦法在十一點就入睡，
不過平常飲食上有逐漸減少甜食，
油炸跟鹹酥雞吃的次數也不多！
但粉刺還是一樣多，痘痘還是一直長，
最近開始長在臉頰兩側非常多的痘痘。
我知道板上大家會推看皮膚科比較實在，
但由於我看過大醫院皮膚科後，
醫生一直說我這個跟別人比沒有很嚴重啊！
只開了思麗安乳膏跟若蘭仙施給我，
個人是覺得沒有什麼太明顯的效果，
雖然知道跟很多人的痘痘肌比可能真的不算太嚴重的狀況，
但是臉上摸起來都一顆一顆的、痘疤跟痘痘也讓我很困擾。
（很想要光滑、素顏也漂亮的水煮蛋肌啊！）
前陣子因為朋友的關係開始接觸杏仁酸做臉、清粉刺，
不得不說效果真的很好，
做完除了透亮外、臉上摸起來也光滑許多，
幾乎一～兩週就會去報到做杏仁酸，
可能是因為粉刺都清掉的關係，
導致生理期來也不長痘，
但是長久下來花費真的很大，
身邊也有些朋友完全不做臉的，
皮膚狀況還是很穩定。
爬了板上文章，也並非每個人都有去給人清粉刺，
決定減少肌膚的負擔，
沒有使用太繁瑣的保養程序，
頂多就是化妝水及水磁場，
也不再使用粉底液跟卸妝油（之前是植村秀），
隔了近一個月沒有去給人清粉刺，......
結果當然是大崩潰！！！！
因為粉刺都沒有清掉的關係，
生理期來冒了超多痘，
原以為生理期過了就好，
但是狀況完全沒有減緩！
結果只好又回去醫美診所做臉了。
（而且因為隔太久才去，又清的超痛）
想詢問版上的大家，
雖然對我而言清粉刺是很有用的一件事，
但是礙於費用真的不低，
再加上我覺得這樣無限循環好像只是治標不治本，
清粉刺這件事情到底是不是必要的呢？
(小姐都會說就算使用保養品或擦杏仁酸也只是代謝表面，
深層的還是要靠清粉刺，
但我不知道這是否為推銷手法？)
或者我的問題根本是體內的關係，而非外在問題
去看中醫調整內分泌的問題是否才是解決之道？
（我一週會運動至少二～三次，流汗代謝、水也喝的不少。）
謝謝把這篇文章看完的人，
真的覺得好困擾，麻煩大家解惑了～