※ 引述《kokumachan (便利商店小孩)》之銘言：
: 已有先搜尋板上文章，
: 不知道是不是關鍵字搜尋錯誤，
: 不過似乎沒有找到我想問的問題。
: 以前皮膚沒什麼問題，
: 自從大四開始就容易冒痘，
: 雖然不是臉上滿是痘痘的那種肌膚，
: 但是一長就非常大顆，
: 尤其是生理期來時痘痘更加肆虐！
: 每次也都忍著不擠它，
: 但它自然脫落後還是會留下痘疤（而且很難消！）
: 臉上通常都是長白色內包型的粉刺居多，
: 然後再形成非常大顆的痘痘。
: 畢業後因為工作的關係沒有辦法在十一點就入睡，
: 不過平常飲食上有逐漸減少甜食，
: 油炸跟鹹酥雞吃的次數也不多！
: 但粉刺還是一樣多，痘痘還是一直長，
: 最近開始長在臉頰兩側非常多的痘痘。
: 我知道板上大家會推看皮膚科比較實在，
: 但由於我看過大醫院皮膚科後，
: 醫生一直說我這個跟別人比沒有很嚴重啊！
: 只開了思麗安乳膏跟若蘭仙施給我，
: 個人是覺得沒有什麼太明顯的效果，
: 雖然知道跟很多人的痘痘肌比可能真的不算太嚴重的狀況，
: 但是臉上摸起來都一顆一顆的、痘疤跟痘痘也讓我很困擾。
: （很想要光滑、素顏也漂亮的水煮蛋肌啊！）
: 前陣子因為朋友的關係開始接觸杏仁酸做臉、清粉刺，
: 不得不說效果真的很好，
: 做完除了透亮外、臉上摸起來也光滑許多，
: 幾乎一～兩週就會去報到做杏仁酸，
: 可能是因為粉刺都清掉的關係，
: 導致生理期來也不長痘，
: 但是長久下來花費真的很大，
: 身邊也有些朋友完全不做臉的，
: 皮膚狀況還是很穩定。
: 爬了板上文章，也並非每個人都有去給人清粉刺，
: 決定減少肌膚的負擔，
: 沒有使用太繁瑣的保養程序，
: 頂多就是化妝水及水磁場，
: 也不再使用粉底液跟卸妝油（之前是植村秀），
: 隔了近一個月沒有去給人清粉刺，......
: 結果當然是大崩潰！！！！
: 因為粉刺都沒有清掉的關係，
: 生理期來冒了超多痘，
: 原以為生理期過了就好，
: 但是狀況完全沒有減緩！
: 結果只好又回去醫美診所做臉了。
: （而且因為隔太久才去，又清的超痛）
: 想詢問版上的大家，
: 雖然對我而言清粉刺是很有用的一件事，
: 但是礙於費用真的不低，
: 再加上我覺得這樣無限循環好像只是治標不治本，
: 清粉刺這件事情到底是不是必要的呢？
: (小姐都會說就算使用保養品或擦杏仁酸也只是代謝表面，
: 深層的還是要靠清粉刺，
: 但我不知道這是否為推銷手法？)
: 或者我的問題根本是體內的關係，而非外在問題
: 去看中醫調整內分泌的問題是否才是解決之道？
: （我一週會運動至少二～三次，流汗代謝、水也喝的不少。）
: 謝謝把這篇文章看完的人，
: 真的覺得好困擾，麻煩大家解惑了～
我之前和原po有一樣的困擾, 持續的時間大概有一年多,
中間試過很多大家說的擦杏仁酸, 看皮膚科醫師吃抗生素擦外用藥膏等方法我都
試過, 但臉上的內包型粉刺和痘痘還是一直不停的長.
原本我覺得應該是工作壓力太大還有需要輪班的原因導致的, 但去年初換了一個
沒什麼壓力也不必輪班的工作, 作息正常飲食也清淡,痘痘和粉刺還是沒有消停過.
後來我去看了皮膚科醫師並抱著最後一試的想法, 跟醫生說我想試看看吃口服A酸,
所以我從今年一月初開始吃口服A酸, 然後規律看中醫調整體質,並且也有定期去找
美容師清粉刺( 我去好幾個地方做過臉清粉刺, 其中也有醫美診所, 只能說找到技術好
的美容師真的不容易, 真的是用許多"血和淚"換來的!).
經過這幾個月以來的三管齊下, 痘痘和粉刺明顯減少非常多, 雖然臉上還是
有之前留下來的痘疤(我和原po一樣是痘疤會留很久的體質), 但皮膚確實變好很多,
去清粉刺的週期間隔也拉長了, 現在早上起床摸自己的臉都會覺得很感動因為觸感
是平滑的, 走在路上也會覺得比較有自信, 大概有一年沒見的同學一起出來吃飯的
時候也說我皮膚變好了.
我想清粉刺應該是真的治標不治本的方法, 還是要去找形成的原因對症下藥才
是真正的解決之道. 原po的問題我也有切身之痛, 所以原本長期潛水的我才會忍不
住想浮出來分享我的經驗, 希望能幫上忙!