五月初跟男友一起參加路跑
因為前幾天都在下雨，不然就是天氣陰陰的
所以跑步當天發懶，想說防曬擦了之後黏黏的，跑起來不舒服
就完全沒擦防曬乳就去跑
沒想到那天竟然是好天氣= =　
而且起跑時間有點太晚，太陽都出來了
一跑跑了兩個多小時，一半都是柏油路，另一半是有樹蔭的
大約跑了快一個小時就發現臉不對勁
回來後果然是曬傷了
雖然在補給站有拿水直接往臉上淋讓臉降溫
但是結束後臉還是一直發熱發紅，而且毛細孔超級大！！！！
我的處理方式是：　
首先　狂敷蘆薈
我用的是蘆薈凝露
不要客氣盡量往臉擦，擦得越厚越好
然後不要以為敷一次就結束了，沒有那麼簡單
因為當天回家有點晚，所以第一次敷的時候是晚上11點
然後凌晨三點再起床，把原本的蘆薈跟著臉一起按摩
接著沖掉（切忌不要揉皮膚），再用毛巾或紙巾把臉上水分壓乾
再上第二次蘆薈，一樣厚敷
我後來總共用了五次，頻率大約是五到六小時一次
毛細孔終於回復到原本的樣子，但臉依舊黑紅黑紅的，鼻子還有一點點點點脫皮
接著登場的是理膚的全面修護霜
當初這支其實是用來湊金額的，回來就被我丟在一旁沒用
沒想到挺有幫助的XD
那幾天的保養就是直接擦它（整臉），然後再擦蘆薈凝露
不到一個星期，我的曬傷就全好了，只是變黑了（哭）
至於洗臉方面，除了第一天是用清水洗以外
之後每一天我還是有用sk2的洗面乳（晚上），白天一樣是清水
出門也會撐傘戴帽子，曬傷期間不敢擦防曬
至於曬後美白
現在大約一個月過去了，我大約已經白回來了XD
但我沒有刻意美白（曬傷後千萬不要敷美白面膜）
不過路跑前剛去ipsa靠櫃跟買了DHC，所以曬傷好後就直接換保養品
保養順序:
洗臉 → ipsa舒緩一號(三下) → DHC白金N次方恆采精華露(三下)
白天會再擦orbis的防曬
然後每天晚上都會吞一顆維他命C，多喝水跟吃水果（我前兩星期狂吃奇異果）
話說最近覺得orbis的防曬擦起來臉好乾好繃
所以今天去買了舒特敷全日護防曬凝乳，現在康是美第二件五折唷~