大家好 第一次在這裡發文
因為請朋友從日本帶回來asahi膠原蛋白粉(袋裝的沒有湯匙)
由於之前都是用喝的膠原蛋白飲比較多
粉狀的還沒吃過
想詢問一下各位使用方法
我知道他上面有寫可以加在咖啡 果汁 牛奶..各種飲料裡
由於我平常沒有喝飲料的習慣 咖啡有沒有
只有早上偶爾會喝牛奶(不過聽說不能加在牛奶裡嗎?
請問早上直接把膠原蛋白粉加在溫開水裡面攪拌直接喝嗎?
或是舀一池直接含在嘴巴裡配溫開水??
這樣的效果有比較好嗎? 還是只能配飲料裡比較好??
另外因為我是買袋裝的˙˙所以沒有他們的專屬湯池
如果用自己家裡那種小湯匙...舀一池滿滿的應該差不多?
因為怕超過或少用 都變成沒效果了><
大家都是早上空腹使用比較多嗎??
真的會有明顯的皮膚改善??
謝謝喔><