※ 引述《chiuph (loveddd)》之銘言：
: 我有輕微酒漕～
: 混合肌 不容易長痘痘 但會長小粉刺
: 半年前遇到好的皮膚科醫師之後皮膚變得穩定很多
: 很多朋友都說我皮膚變好了～
: 這是題外話 哈哈哈
: 之前都是用nereus的蘆薈潔面凝露
: 前陣子用完了
: 想說換新的～
: 剛好朋友送我雅漾清爽潔面凝膠的小ml數包裝
: 覺得還不錯 用完沒有亂長東西
: 但對我來說有點乾...
: 我個人偏好凝膠、凝露類的產品
: 最怕遇到太刺激的
: 最近剛好週年慶
: 想入手kiehl's金盞花的潔面露
: 有爬文了～
: 不過大家都是分享化妝水居多
: 請問有買這罐的版友覺得好用嗎
: 真的有像官網講的舒緩鎮定嗎
: 希望大家能跟我分享一下
: 謝謝～
沒想到會收到好多版友問我皮膚科在哪裏看的～
剛好睡不著 所以來跟大家分享我的抗痘過程^^
沒有圖片 純文字分享～
我印象中第一次長痘痘是在國小
沒錯！就是國小 那時候額頭都是長小小的粉刺
後來國中的時候 額頭都不長了
反而長在臉頰...
我不太會長膿痘 都是內包粉刺
以前不懂事 都用手去硬擠
導致留了不少疤痕 不過現在逐漸淡化中
保養品都是媽媽買什麼 用什麼
都是開架為主～
有用過露得清 za 水之印
以前還不知道怎麼正確使用
還會自己擠完痘痘後濕敷含酒精的化妝水
現在想想真的很可怕XD
以上這段時間 我都沒有看皮膚科
都是擦藥局賣的痘痘藥
上高中之後 還是用開架保養品
痘痘還是生長中
開始學會擦防曬
不過卸妝用的是蜜妮卸妝油
後來才知道我不適合卸妝油
當時會挑卸妝油
只是因為包裝比較好看啊啊...
這個時候可能爸媽也看不下去了
帶我去看皮膚科
在台南永康 算是知名的老字號
（其實這間很好 只是不是針對痘痘方面的）
通常進去診間不到五分鐘就出來了
醫生都會說 哦...痘痘哦 我開個藥給你 回去要早睡哦
有吃藥的時候皮膚的狀況很穩定
停藥後又開始亂長...
因為怕別人看 所以也會用遮瑕膏蓋痘痘
高中三年就是反覆的看醫生 吃藥
額頭不太長 都是臉頰
上大學後 看部落客的文章接觸到orbis的保養品
用的化妝水保濕液應該有15罐以上
因為成份看起來很單純 算保濕
這時候開始意識到保濕的重要性
已經漸漸放棄美白這件事XDD
也開始不擦遮瑕膏了
痘痘還是持續生長 而且臉頰都會泛紅
那時候都會看部落客的文章介紹醫美
所以大二的時候開始存錢做醫美
我做過的有杏仁酸、染料雷射
大約一個月做一次杏仁酸
也是一樣清完就長 長了又清
杏仁酸做了約15次 染料雷射約5次
我就再也沒碰過醫美了
因為我覺得這對我來講只是無限輪迴
其實我有點想不起來什麼時候開始臉頰容易泛紅的
而且毛孔看起來很明顯
醫美停了一段時間之後
又回去吃皮膚科的藥
但一直沒有起色..........
後來我上網爬文 看到很多人推薦林炳煌跟林俞志
其實我剛開始是去林炳煌的
也做好聽演講的打算了
不過護士直接跟我說 我們的療程就是一定要吃半年的藥喔
（他是這樣跟我說的 不確定是不是每個人都一樣）
聽到這句話後我就回家了XD
其實我也不知道為什麼就放棄
可能我不想吃那麼久的藥
後來決定轉戰林俞志
再去林俞志之前我做了很多功課
像是價格、大家的評價
先說明一下～林俞志是自費
掛號300$ 藥費另計
第一次去的時候 醫生很仔細的看了我的臉 他說你這是酒槽
然後開始解釋什麼東西能用什麼東西不要用
也問了我是用哪些保養品(orbis)
因為我剛去的時候酒槽的症狀很明顯
醫生跟我解釋 先吃藥+擦藥
口服藥依每個人情況不同 大概都要吃6～8週
我是今年五月開始看的
口服藥是今年七月停掉的
現在持續擦藥中(杜鵑花酸+酒槽的藥)
其實大概六月之後皮膚泛紅就改善很多了
整個臉終於看起來比較像樣...
看完林俞志之後我把保養品都換掉了
目前用的是
1、卸妝:雅漾修護潔面乳+貝德瑪
(我覺得雅漾沒辦法把粉底液卸乾淨 所以習慣用貝德瑪擦一次 不過我平常只上防曬/雅漾
的用法我是手乾臉乾然後按摩完用面紙擦掉 手記得洗乾淨哦)
2、洗臉:之前用nereus蘆薈凝膠(洗完不會乾 也沒有亂長什麼 我用掉兩罐了)
現在用的是雅漾清爽凝膠(綠色那罐 不過是小樣品 也沒有亂長東西 不過我覺得有點乾
目前撐著等買契爾氏)
3、化妝水+乳液:理膚寶水多容安
4、防曬隔離:orbis軟管那條
5、蜜粉:allie跟Bobbi brown
我平常出門上課只會擦防曬隔離霜+蜜粉(我喜歡臉清爽一點)+眉毛(應該沒有人想知道我
用什麼眉筆吧XD)+眼部遮瑕
盡量12點前睡
多喝水、防曬、正常排便都很重要
我一天只洗一次臉(洗澡時)
不過我通常洗完澡也不會出門
有出門回家一定會再洗一次
早上用清水潑臉
我不用毛巾 我都用面紙壓乾
洗臉前手一定要洗乾淨
我騎車戴拋棄式口罩 差不多三四天換一個
(口罩我在網路上看到很多說法 我覺得見仁見智)
最後
我覺得如果痘痘真的很嚴重
請去找醫生！！
林俞志人很好 像網路上說的 很溫柔
不過他真的貴 但我覺得很值得～
我現在幾乎不長痘痘粉刺了
泛紅也改善非常多 應該有八成
打了這麼多 希望對大家都有幫助～
有問題歡迎底下留言或是站內信^^
大家晚安～