到網上抓文,因網路上有很多造假的內容,所以想請問以下方式是否正確?
Q1:吹腫雙頰的運動
這個運動可以讓雙頰的肌肉鬆弛，預防臉部下垂。
當妳覺得雙頰變得遲鈍的時候，就可以試試看這個動作。
1. 往雙頰裡吹氣，飽滿之後保持10秒鐘。
2. 把空氣往嘴巴的裡面吸進去，讓雙頰消下。同樣也是保持10秒鐘。
以上重複5次。
Q2:A I U E O的練習
利用日文的五十音的「A I U E O」來訓練臉部肌肉。
速度約是 1個字5秒鐘左右。如果你可以把五十音全部念完，將會對於臉部的下垂以及水
腫都有幫助哦